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7 marcas de maquillaje ecológico que cuidarán tu piel

Descubrimos marcas y productos de cosmética natural y ecológica que además funcionan

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Entrevista a Patry Jordan YouTube

"Lo más importante es escuchar nuestro interior y descubrir lo que nos hace disfrutar"

Tiene más de 620 mil seguidores en Instagram –y otros tantos en YouTube–. Las cifras la avalan y su éxito lo confirma: es la reina de la belleza virtual a nivel mundial

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Qué hacer para dormir bien

El milagro del sueño: la importancia de dormir bien

Existen muchas técnicas para dormir bien, aquí te recomendamos varios métodos para lograr la cantidad y calidad óptima de sueño

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8 libros para tu bienestar físico y emocional que no te dejarán indiferente

A veces es necesaria cierta ayuda para conseguir el bienestar físico y emocional. En este artículo recomendamos 8 libros que guiarán tus pasos hasta alcanzar la plenitud

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Eliminar pensamientos negativos con mindfulness

Frena los pensamientos negativos con 'mindfulness'

Las ideas pesimistas y reiterativas pueden ser extenuantes y las técnicas de meditación, una potente herramienta para acabar con ellas

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Cómo vencer los celos

Cómo deshacerte de los celos en una relación

Justificar los celos no es la solución a un problema que podría destruir a la pareja. Presentamos algunos sencillos consejos para identificarlos y que cada quien logre resolver...

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Recetas con cúrcuma

6 recetas con la cúrcuma como protagonista

En unas croquetas, como colorante en el arroz o para un granizado: descubre las aplicaciones culinarias de la cúrcuma

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5 pequeños cambios para cuidar más tu relación

Dedicarle tiempo, cultivar la autoestima y apreciar las virtudes del otro, claves para hacer que el amor dure

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Malas digestiones: causas y remedios

Esto es lo que hice para acabar con las malas digestiones

Desde los quince años mi estómago se declaró en guerra contra mí. Aunque el conflicto se venía gestando desde mucho antes... ¿Qué ocurrió? No había nada malo en mi estómago....

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False friends: 10 alimentos que no son lo que parecen

Leer las etiquetas de lo que comemos se ha convertido en un ejercicio de responsabilidad para saber con qué nos estamos alimentando en realidad

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Practica el ‘power walking’ y súmate al reto de caminar cada día que mejorará tu salud cardiovascular y te ayudará a perder peso

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Inflamación: qué es y cómo combatirla

Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la inflamación, a qué afecta y cómo puedes evitarla a través de unos hábitos saludables

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Un viaje de mil kilómetros empieza con el primer paso.

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'Meal-prep', el método para organizar el menú semanal y llevarte la comida al trabajo

Comida buena, bonita y barata en el táper. Sí, todo esto es posible. Te contamos cómo llevar a cabo la tendencia para planificarte en la cocina que ya arrasa en Instagram

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Sofia Fournier para Planeta Salud de la Mujer

Sofía Fournier nos da las claves para vivir la maternidad con plenitud

Entrevistamos a la ginecóloga Sofía Fournier, autora del blog 'Una mami que se mima'

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Segunda mesa de la mañana: Ser madre a partir de los 40

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La maternidad tardía o la reproducción asistida fueron algunos de los temas principales de la jornada celebrada el Día Internacional de la Mujer

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Tras publicar ‘Madre hay más que una’, el libro en el que aborda la experiencia del embarazo mediante reproducción asistida, la periodista Samanta Villar ha encendido el debate...

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