Laura Falcó Lara

"Buscamos nuevos valores en los que creer"

La directora de Conference Office de Grupo Planeta, Laura Falcó Lara, nos desgrana los detalles del I Congreso Objetivo Bienestar, que se celebrará del 8 al 10 de mayo en Barcelona

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La respiración consciente y la energía vital

En el yoga se han desarrollado muchas técnicas de pranayama, o respiración, que ayudan a liberar el cuerpo de tensiones, aumentar los beneficios posturales y preparar la mente para la meditación.

Consejo del día

dieta saludable

Contra el cáncer de colon, dieta saludable

Una dieta saludable rica en fibra y productos integrales unida a otros hábitos como no fumar, moderar el consumo de alcohol y hacer ejercicios físicos regular es fundamental para reducir el riesgo de padecer cáncer de colon, el tumor más frecuente en la población española. Contra el cáncer, cuídate.

Participa
Momentos de bienestar

Descubre y comparte Momentos de bienestar. Disfruta de la grandeza de los pequeños detalles y siente la vida de otra manera.

Retos

Los retos son acciones sencillas y divertidas, orientadas a mejorar tu bienestar. Los encontrarás al final de las Experiencias y Planes Integrales para iniciarte en sus beneficios.

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De la ágora al mercado

La instalación de mercados en espacios abiertos es una tradición en todas las culturas del mundo y la forma más sencilla de acceder a alimentos autóctonos, más frescos y económicos.

el mejor país para ser mujer

El mejor país para ser mujer es?

Hay países que no contemplan como una desventaja ser mujer. A continuación podéis conocer el listado de los mejores países para ser mujer.

Especial Diabetes

Bienvenidos a Objetivo Bienestar. El 14 de noviembre se celebró el Día Internacional de la Diabetes y desde Objetivo Bienestar queremos concienciaros sobre esta enfermedad. Silvia Serrano contará su testimonio con el día a día de la enfermedad y nos dará claves para mejorar la vida de las personas diabéticas.

¡Bienvenido a Objetivo Bienestar