Alejandra Rodríguez

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Alejandra Rodríguez

Alejandra, también conocida como @spiritualwoman, es licenciada en Derecho y coach, apasionada de la psicología, el yoga y la espiritualidad. Actualmente se dedica a la creación de contenidos para su blog Spiritualmood y redes sociales sobre temas relacionados al coaching personal y espiritual, así como a la venta y distribución de sus libros Spiritual Time y Spiritual Mandala.

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Por qué invertir en nuestro desarrollo personal es una pregunta que nos hacemos muchos y que, en general, todavía genera muchas dudas.

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Los ciclos de la naturaleza se corresponden con los tuyos

¿No ves la relación? Cuando sepamos dónde nos encontramos, podremos inspirarnos en la acción de la naturaleza para transitar más pacíficamente el camino que nos toque recorrer.

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¿Buscando tu mejor versión? ¿Cómo podemos ser nuestro mejor yo?

Si quieres ser tu mejor tú, si buscas tu mejor versión, aquí tienes 3 preguntas que debes hacerte y 3 consejos que te ayudarán a conseguirlo.

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¿Cansada de los propósitos de siempre? Aquí tienes 12 buenos hábitos a adoptar a lo largo del año.

Todos los años nos volvemos locos con los propósitos de Año Nuevo pero estrenado enero suelen quedar en el olvido. Revisa estos 12 hábitos saludables e incorpóralos este...

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¿Preocupada por los kilos de más esta Navidad? Relativiza, muévete y escucha a tu cuerpo.

Lo tengo comprobado. Llegan estas fechas y todos los medios y redes sociales se llenan de contenido sobre cómo no engordar en navidad, cómo sobrevivir a los excesos, cómo...

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Sobrevive a las cenas de Navidad con asertividad

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Muchas veces nos proponemos cosas que no logramos, sin darnos cuenta de que puede deberse a algo tan simple como la falta de definición o definición incorrecta del objetivo.

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8 beneficios del mindfulness: meditación de la atención plena

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Cinco prácticas espirituales para mujeres 2.0

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