Autoestima

consejos para vencer la timidez

Manual para vencer la timidez

Deshazte de esta ansiedad social y mejora la manera de comunicar lo que piensas y sientes

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15 frases de Walter Riso para mejorar tu actitud

Compartimos estas frases para que este día de San Valentín sea algo más que solamente encontrar el amor

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¿Eres demasiado perfeccionista? 3 pasos para dejar de serlo

Tener una personalidad perfeccionista tiende a producir ansiedad. Y es que pese a lo que se nos ha hecho creer, puede ser una actitud muy nociva. Frénala con estos consejos

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Invertimos tiempo y dinero en construir una fachada, mientras desatendemos las señales de nuestro interior

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Cómo identificar y combatir el abuso emocional en la familia, amigos o pareja

Chantaje, manipulación, abuso emocional, maltrato psicológico… Diferentes formas, pero todas se basan en la dominación que ejerce una persona sobre otra con la que tiene un...

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Es casi una tradición que el fin de año vaya acompañado de una lista de buenos propósitos para los 365 días que vienen. Esta es la mía personal –que no intransferible– y que...

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Mejorar la autoestima pareja

Por qué una autoestima alta también beneficiará a tu relación de pareja

El amor propio te hace sentir bien y abre puertas en el terreno de las relaciones: más posibilidades de enamorar y construir un vínculo a largo plazo.

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consejos para afrontar una pérdida

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Saber decir adiós a las personas, cosas y etapas es un paso de higiene para seguir adelante y vivir nuevas experiencias. Os explicamos las fases para superar cualquier pérdida...

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desengancharse de una relación tóxica

Relaciones tóxicas, ¿cómo desengancharse?

Si con tu pareja sufres más que disfrutas, es bastante probable que estés viviendo una relación tóxica.

Mente