Comer sano

Meal Prep meriendas sanas para llevar al trabajo

Meal-prep: 5 meriendas saludables para llevar

Combate el hambre a media tarde con estas ideas –ridículamente fáciles– para preparar meriendas saludables

Alimentación

Receta de hamburguesas veganas

Receta para preparar una hamburguesa vegana

¿Todavía no has probado las veggie burgers? Pues ya empiezan a estar presentes en muchos restaurantes y bares de moda y ¡cada vez son más las opciones para elegir!

Alimentación

Receta de boloñesa vegana paso 1

Receta para preparar una rica salsa boloñesa vegana

Con espaguetis y macarrones o incluso como relleno de canelones o lasañas. Esta salsa de origen italiano tiene también su versión apta para veganos y que nada tiene que envidiar...

Alimentación

meal prep espaguetis espinacas

Meal-prep: 5 recetas para los tápers de esta semana

En este nuevo capítulo de meal-prep te damos ideas exprés para prepararte la comida para llevar de esta semana.

Alimentación

Remedios para el dolor de cabeza

10 formas de prevenir y tratar el dolor de cabeza

La cefalea es una de las dolencias más frecuentes, sobre todo en mujeres. No dejes que te atormenten: moverse, cuidar la alimentación y evitar automedicarte, te ayudará a...

Salud

Recetas de bizcocho de naranja

3 recetas para preparar un bizcocho de naranja rico y sano

Los bizcochos son uno de los mejores postres para acompañar el café de la mañana, o de merienda. Prueba una de estas recetas y deleita tu paladar con el sabor de la naranja

Alimentación

Recetas de quesos veganos

Descubre las delicias del queso vegano ¡Irresistible!

¿Quieres probar una receta de quesos para veganos? Aquí te damos 4 opciones deliciosas y muy sencillas acorde con tu estilo de vida

Alimentación

Recetas de quinoa con verduras

Receta de quinoa con verduras

Esta receta de quinoa con verduras es ideal para empezar a introducir la quinoa en tus platos por ser un superalimento bueno, nutritivo y apto para celíacos y veganos

Alimentación

Dieta del bocadillo. Cuántas calorías tiene un sandwich

¿Cuántas calorías tiene tu bocadillo favorito?

Vegetal, de calamares, de tortilla, de queso... No todos los bocadillos son iguales ni te aportarán las mismas calorías

Alimentación

Meal Prep 5 cenas sanas y ligeras

Meal-prep: 5 ideas para solucionar las cenas de esta semana

En la primera entrega del mes dedicada a la comida casera, te proponemos recetas rápidas y sanas con las que vencerás la desgana culinaria

Alimentación

Receta hummus de remolacha

Hummus de remolacha, una deliciosa opción vegana

Esta versión de uno de los platos más típicos de Oriente Medio, es una receta llena de color y una propuesta ideal para alegrar cualquier mesa

Alimentación