Comer sano

Kernza: el nuevo superalimento sostenible

Kernza: nuevo `superalimento´a la vista

Este cereal Kernza, además de ser saludable, promueve la agricultura sostenible. ¿Estamos ante el nuevo alimento de moda? Todo parece indicar que sí

Alimentación

Recetas con cúrcuma

6 recetas con la cúrcuma como protagonista

En unas croquetas, como colorante en el arroz o para un granizado: descubre las aplicaciones culinarias de la cúrcuma

Alimentación

alimentos no saludables productos que no son lo que parecen

False friends: 10 alimentos que no son lo que parecen

Leer las etiquetas de lo que comemos se ha convertido en un ejercicio de responsabilidad para saber con qué nos estamos alimentando en realidad

Alimentación

inflamacion: qué es

Inflamación: qué es y cómo combatirla

Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la inflamación, a qué afecta y cómo puedes evitarla a través de unos hábitos saludables

Salud

meal prep ideas para los menus semanales

'Meal-prep', el método para organizar el menú semanal y llevarte la comida al trabajo

Comida buena, bonita y barata en el táper. Sí, todo esto es posible. Te contamos cómo llevar a cabo la tendencia para planificarte en la cocina que ya arrasa en Instagram

Alimentación

alimentos para el cansancio recetas zumos verdes

10 zumos verdes para hacer frente al cansancio

Recupera la energía con opciones deliciosas que son un 'chute' de fibra, vitaminas y minerales

Alimentación

Alimentos buenos para la piel

Belleza líquida: 7 bebidas para cuidarte desde dentro

Conoce cuáles son los alimentos buenos para la piel y en qué te benefician cada uno para tener un aspecto cuidado y saludable

Salud

filosofia del yoga

Filosofía yogui para la vida cotidiana

Practicar yoga no es solo hacer posturas: implica seguir unas pautas vitales que mejorarán nuestro cuerpo y mente

Mente

propiedades aceite de coco

4 usos culinarios del aceite de coco

Es un aliado en tu neceser, pero también un recurso en la cocina. Te damos propuestas para añadir a tus platos la esencia de este fruto tropical

Alimentación

Recetas ingredientes basicos

7 recetas con ingredientes básicos que conquistarán a tu paladar

¿No sabes qué prepararte de comer? Te compartimos 7 recetas fáciles y rápidas de preparar con ingredientes que, seguramente, ya sean un básico de tu despensa

Alimentación

recetas bocadillos saludables

14 rellenos para un bocadillo deliciosamente sano

La propuesta no es pasarse a la dieta del bocadillo si no aprender a preparar estos rellenos para que tus bocadillos sean saludables y variados

Alimentación