Meal-prep

Meal prep recetas en 60 minutos

Meal-prep: las recetas de la semana en 60 minutos

No pierdas ni un segundo de ocio y descanso. Te damos las claves para preparar tus comidas de la semana invirtiendo solamente una hora de tu tiempo

Alimentación

Meal Prep vegetariano

Meal-prep: 5 ideas vegetarianas para la semana (y un par de atajos para su preparación)

Que no te pueda la pereza. Te damos las claves para prepara tus comidas verdes sin que la antelación monopolice tu domingo

Alimentación

Meal-prep: snacks saludables

Meal-prep: ‘snacks’ saludables para picar entre horas

En el capítulo de esta semana compartimos recetas de refrigerios caseros para saciar el apetito sin sentir remordimientos 'a posteriori'

Alimentación

5 desayunos saludables con fruta

Meal-prep: 5 desayunos con fruta para llevarte al trabajo

Harás frente al bochorno –y al gusanito del hambre– con tentempiés frutales ideales para comer forma saludable a media mañana

Alimentación

Meal Prep - Comidas para llevar trabajo

Meal-prep: 5 ideas para comer de táper esta semana

Nunca más renegarás de la tartera: presume de platos llenos de color y sabor con estas recetas surtidas de ingredientes de temporada

Alimentación

Meal prep cenas saludables

Meal-prep: 5 ideas para cenar de forma saludable esta semana

¡Nuevo capítulo Meal-prep! Te damos 5 opciones para rendirse a la comida hecha en casa

Alimentación

Meal Prep meriendas sanas para llevar al trabajo

Meal-prep: 5 meriendas saludables para llevar

Combate el hambre a media tarde con estas ideas –ridículamente fáciles– para preparar meriendas saludables

Alimentación

meal prep espaguetis espinacas

Meal-prep: 5 recetas para los tápers de esta semana

En este nuevo capítulo de meal-prep te damos ideas exprés para prepararte la comida para llevar de esta semana.

Alimentación

Desayunos sanos para adelgazar - Meal Prep

Meal-prep: 5 ideas para tus desayunos de esta semana

En el segundo capítulo del mes nos centramos en la comida de la mañana: compartimos recetas fáciles que puedes tomar en cualquier lado para desayunar de forma saludable

Alimentación

Meal Prep 5 cenas sanas y ligeras

Meal-prep: 5 ideas para solucionar las cenas de esta semana

En la primera entrega del mes dedicada a la comida casera, te proponemos recetas rápidas y sanas con las que vencerás la desgana culinaria

Alimentación

Meal Prep_comidas fáciles y sanas

Meal-prep: lista de la compra y 5 recetas para organizar el menú semanal

Aligeramos la misión de planificar las comidas con estas ideas para sacarle partido al táper. Aquí van otras 5 recetas para que comas sano durante toda la semana

Alimentación