Miedos

Agorafobia panico a estar fuera

Agorafobia, pánico a estar ahí fuera

Desde ir al cine a adentrarse en un centro comercial. Introducirse en un lugar del que no se podría salir de forma inmediata provoca ansiedad extrema. Pero puede tratarse

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Vida minimalista

4 maneras de aplicar el minimalismo en tu vida y liberarte de la ansiedad

No hablamos de un estilo decorativo, sino de una filosofía de vida que nos ayuda a descargarnos de lo adquirido por compromiso o irresponsabilidad para reconocer lo que queremos...

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3 formas de impedir que el miedo dirija tu vida

Cuando no permitimos que las emociones se liberen, comienzan a acumularse en nuestro cuerpo y a manifestarse. También sucede con el miedo, cuyos patrones se representan en...

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Mario Alonso Puig_EntrevistaOB

"Nuestro peor enemigos somos nosotros mismos"

El experto Mario Alonso Puig busca despertar nuestro inconsciente y demostrar que vencer el miedo y cambiar es posible si realmente queremos. Lo explica en su novela ‘El guardián...

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5 formas de superar el miedo

Para saber gestionar nuestros miedos, debemos poner en marcha ciertas estrategias. Para Giorgio Nardone, fundador del Centro de Terapia Estratégica de Arezzo y autor de El...

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Los 5 miedos más comunes

Todo ser humano está expuesto a algún tipo de miedo. Ataques de pánico, temor a quedar en evidencia o arriesgarnos y perder son algunas de las situaciones de miedo a las que...

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Walter Riso: mi amigo el miedo

Mi amigo el miedo

El psicólogo Walter Riso escribe hoy sobre el miedo inteligente, que intenta mantenernos vivos y nos empuja hacia lugares seguros

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Pánico a volar: 5 tips para relajarse

A pesar de que es el medio de transporte más seguro, un porcentaje nada despreciable de la población admiten que volar les provoca ansiedad y lo evitan en la medida de lo...

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¿Por qué hay personas que tienen miedo al compromiso?

La psicóloga Ciara Molina, creadora del proyecto Psicóloga Emocional, explica qué es el miedo al compromiso, por qué se produce y cómo podemos afrontarlo.

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Supera de una vez por todas el miedo a equivocarte

Equivocarnos puede producirnos angustia. Pero el miedo a cometer errores no debe paralizarnos. Además, errar es una de las mejores herramientas para crecer.

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