Navidad

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Regalos originales y bonitos para triunfar esta Navidad

Los regalos y la Navidad van de la mano y por eso es muy importante acertar con el adecuado. Te proponemos algunos regalos originales con los que triunfarás.

Ideas

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5 errores con la comida que puedes cambiar antes de Navidad

Solemos cometer errores a la hora de comer que nos penalizan durante todo el día. Te explicamos cómo corregir los 5 errores más comunes antes de Navidad.

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Trucos para adelgazar incluso en Navidad

Adelgazar durante la Navidad es posible si tienes claros tus objetivos y te centras en ellos. Te damos trucos y respuestas para poder conseguirlo.

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Roles familiares que te vas a encontrar esta Navidad

En Navidad te juntas siempre con las mismas personas y por eso hay roles y conductas que se repiten cada año. Descubre cuáles son y cómo identificarlos.

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Navidad: 8 situaciones que seguro te vas a encontrar

En Navidad hay situaciones que se repiten y pueden alterarte. Te dejamos cuales son las más comunes y cómo hacerles frente para que esta Navidad sea todo mejor

Salud

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Consejos para disfrutar de una comida sana durante las fiestas

Durante las fiestas es posible disfrutar de una comida sana y sin remordimientos siguiendo estos consejos. Te dejamos también un menú festivo vegetariano.

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Comer por gula: evítalo con estos cuatro trucos

Comer por gula es normal en época de fiestas, por eso te dejamos trucos para controlar la gula durante las comidas familiares. También unos menús bajos en calorías.

Alimentación

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Qué comer durante las fiestas si tienes alguna enfermedad

Las comidas de Navidad o por compromiso, o en bodas y bautizos, pueden ser difíciles para las personas con alguna enfermedad. Por eso, te dejamos consejos sobre qué puedes...

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Comer para no engordar durante las fiestas es posible

Comer, comer y comer es lo que hacemos durante las fiestas. Se acercan puentes y la Navidad ya está al acecho. Aprende cómo comer y disfrutar sin engordar.

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7 pasos para desconectar en vacaciones

Irte de la oficina con los deberes hechos y regresar sin tener la sensación de vuelta al caos ayuda a disfrutar de los días libres y suaviza el síndrome post vacacional

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Este año vive una Navidad consciente

Reflexiona acerca de algunos aspectos que podemos analizar y reconfigurar para vivir estas fechas de una forma consciente, humilde, plena y feliz

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