Recetas veganas

restaurantes vegetarianos madrid

4 direcciones para comer ‘healthy’ en Madrid

La fiebre por comer sano, ecológico y con las frutas y verduras como protagonistas vive en Madrid su momento glorioso y estas propuestas son la prueba.

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Cenas saludables

5 recetas para comer (o cenar) sano y equilibrado

Aprenderás a preparar estos platos sabrosos y creativos sin olvidar que, además de cuidar la salud de nuestro cuerpo los alimentos también son para disfrutar

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Beneficios y recetas con levadura nutricional

Levadura nutricional: qué es y cómo tomar el suplemento de moda en tu día a día

La levadura nutricional, arrasa con fuerza en las dietas vegetarianas, veganas y, cada vez más, entre carnívoros. Sesgos dialécticos aparte, ¿se trata de una moda efímera...

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yogures de verduras

Yogur de verduras, nueva moda 'foodie' de lo más saludable

Sí, tal cual. Se trata de añadir al yogur ingredientes como la remolacha, el pepino o la zanahoria: ¿te atreves?

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recetas desayunos Delicious Martha

5 recetas de desayunos de siempre

Si echas la vista atrás es fácil que recuerdes los desayunos en casa a base de galletas, leche con cereales, chocolate y tostadas con mantequilla y mermelada. Preparamos algunos...

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recetas navidad veganas

5 recetas para una Navidad vegetariana

Si tu dieta excluye los alimentos de origen animal, aquí tienes unas cuantas ideas para versionar los menús navideños.

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que es ser vegano por mi dieta vegana

Ser vegano, más allá de una simple dieta

No es solo renunciar a la carne, los huevos y los lácteos. Ser vegano es una decisión, una forma de vivir consciente y coherente en la que la alimentación solo es un pilar...

Alimentación

ingredientes que no pueden faltar en el desayuno

Ingredientes que no pueden faltar en tu desayuno

Darle importancia al desayuno tiene premio: rendir más y mejor durante el día. Estos son los ingredientes que te puedes regalar a primera hora.

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sopas para comer sano en otoño

5 recetas de sopas para comer sano en otoño

¿Por qué sopas? Sabemos que la sopa es un alimento curativo en casi todas, si no todas, las sociedades. Éstas además de sanas, son fáciles de preparar y variadas.

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4 alternativas al aguacate para tus tostadas

El aguacate es la opción que arrasa en el desayuno, pero si quieres que la primera comida del día contenga vegetales y sea variada, aquí van más ideas.

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Menú vegetariano

Menú vegetariano para toda la semana

Te proponemos un menú equilibrado, fácil de preparar y apto para vegetarianos.

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