por
Salomé García

que es el reiki y para que sirve

Hablemos del Reiki, ¿sirve de algo?

Hay quienes reconocen que la transferencia energética mediante la imposición de manos ayuda a recuperar la calma. Para otros, todo lo contrario. Y tú, ¿sabes en qué consiste...

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Consejos para que tu cafe sea mas sano

8 consejos para que tu café sea más sano

Sin azúcar ni edulcorantes, orgánico y de comercio justo. Este negro placer puede ser bueno para tu cuerpo y para el paladar

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Crema de cacahuete saludable

7 razones para incluir los cacahuetes en tu dieta

En contra de lo que se cree, no son frutos secos, sino legumbres. Ricos en proteínas, buenos para el corazón y protegen del cáncer de mama

Alimentación

Gestionar el rencor

8 claves para gestionar el rencor

Cuando te hacen daño es normal sentir sentimientos negativos. Pero alimentarlos durante mucho tiempo solo causa amargor

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Orden en el hogar

10 pasos para ordenar tu casa en un día

No necesitas un piso con más metros cuadrados, sino organizar tus enseres y deshacerte de lo que estorba. Te decimos cómo

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cosmética natural productos cuidar tu piel

10 cosméticos naturales para curar tu piel

Llevan aloe vera, caléndula, árbol del té o aceite de argán y mejorar problemas como el acné, las arrugas o las irritaciones leves

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Es un mal frecuente en nuestra sociedad: cerrarnos a lo desconocido, poner trabas en vez de buscar soluciones o criticar por criticar. Sal de ese bucle tóxico

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Consejos para ser optimista

9 cosas que hacen las personas optimistas

Conocen las dificultades pero luchan por superarlas, no se sabotean y valoran los pequeños detalles de cada día como vía para alimentar la felicidad

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Se dicen con buena fe pero caen como una bomba en la mente del paciente. Ni ‘anímate’, ni ‘no es para tanto’ ni ‘deja de encerrarte en ti mismo’

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No tengas miedo de preguntar al ginecólogo tus dudas. Incluso de pedir una cita anticipada si notas cualquier cambio en el pecho o la axila

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Kankyo Tannier la monja budista La Magia del Silencio

«Quedarse en casa no significa quedarte quieta»

Las paredes de tu casa te separan de la vorágine exterior para acercarte a tu paz interior. Pero no significa que te conviertas en una estatua. Relaja, busca tu calma y disfruta...

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