por
Salomé García

Cancer de mama detectarlo a tiempo

4 gestos que pueden ayudarte a pillar el cáncer de mama a tiempo

No tengas miedo de preguntar al ginecólogo tus dudas. Incluso de pedir una cita anticipada si notas cualquier cambio en el pecho o la axila

Salud

Kankyo Tannier la monja budista La Magia del Silencio

«Quedarse en casa no significa quedarte quieta»

Las paredes de tu casa te separan de la vorágine exterior para acercarte a tu paz interior. Pero no significa que te conviertas en una estatua. Relaja, busca tu calma y disfruta...

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Balsamos labiales naturales

11 bálsamos imprescindibles para cuidar tus labios

Nutren, protegen, tienen sabores exóticos y hasta aportan un extra de volumen. Son el complemento que no puede faltar en tu cuidado diario

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La Magia del Silencio Kankyo Tannier día detox

Un día de silencio solo para ti

Es una decisión que te llenará de bienestar. Kankyo Tannier, monja budista y autora de 'La Magia del Silencio', explica cómo hacer un détox de silencio sin salir de casa

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Feng shui en casa en 6 pasos

Aplica el fengshui en tu casa en 6 pasos

No se trata de tirarlo todo y volverte loca con la brújula para orientar tu casa hacia el sur y el este. Pero hay pautas que harán de tu hogar una fuente de energía positiva

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Meditacion y sexo

8 formas en las que meditar te hará tener mejor sexo

Están más relacionados de lo que crees. La meditación reduce los niveles de cortisol y nos centra en el momento presente. Dos factores imprescindibles para disfrutar al máximo...

Amor y sexo

Qué hacer para reducir la ansiedad

10 cosas (fáciles) que te ayudarán a reducir la ansiedad

Hacer deporte, respirar profundamente o pensar en un viaje por playas paradisíacas ayuda a controlar esos nervios desbocados

Mente

Clasicos de la cosmetica

10 clásicos de la belleza que nunca mueren

Muchos tienen más de 100 años de historia. Cremas, fragancias y champús nacidos cuando aún no había televisión ni Internet. O casi. Y ahí siguen

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Aprender a desconectar y saber disfrutar del momento presente sin sucumbir a la ansiedad claves para arrancar la nueva temporada

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Síntomas de que debes ir al oftálmologo

8 señales de que debes ir al oftalmólogo

Desde fallos en la visión a dolor, lagrimeo o, simplemente, haber soplado 40 velas. Es hora de ir pidiendo cita para cuidar tus ojos

Salud

No comer galletas a diario

Por qué no deberías comer galletas a diario

Su alto contenido en azúcares, grasas y sal las convierte en alimentos superfluos cuya presencia en la dieta tendría que ser ocasional

Alimentación