Súperalimentos

sustitutos del cafe

Dos alternativas al café para desintoxicarse (un poco) de la cafeína

Pocas cosas son más adictivas que ese aroma al café recién hecho. Somos conscientes de ello, pero no por eso compartimos que su consumo tenga también que serlo. Aquí van algunas...

Alimentación

recetas aguacate

7 cenas saludables con aguacate

Te damos ideas para preparar una cena rica y ligera con la joya nutritiva más famosa de Instagram

Alimentación

setas un superalimento para tu dieta

Setas: el superalimento que no puede faltar en tu dieta

Puedes comer tantas como quieras sin engordar y sus posibilidades en la cocina son ilimitadas. Te contamos sus beneficios e ideas para saborearlas.

Alimentación

Beneficios y recetas con levadura nutricional

Levadura nutricional: qué es y cómo tomar el suplemento de moda en tu día a día

La levadura nutricional, arrasa con fuerza en las dietas vegetarianas, veganas y, cada vez más, entre carnívoros. Sesgos dialécticos aparte, ¿se trata de una moda efímera...

Alimentación

alimentos para ser más productivo en el trabajo

13 alimentos que te harán más productivo en el trabajo

Para poder mantener su funcionamiento óptimo durante más tiempo es recomendable llevar a cabo una alimentación variada y saludable en la que no puede faltar ninguno de estos...

Alimentación

skyr, el superyogur de Islandia

‘Skyr’, un lácteo (muy) ligero que viene de Islandia

Los vikingos ya disfrutaban de este alimento tan cremoso como bajo en grasas. Ahora cruza fronteras, y por ahora, en Estados Unidos y Gran Bretaña lo aclaman.

Alimentación

yogures de verduras

Yogur de verduras, nueva moda 'foodie' de lo más saludable

Sí, tal cual. Se trata de añadir al yogur ingredientes como la remolacha, el pepino o la zanahoria: ¿te atreves?

Alimentación

Curcuma latte

Cúrcuma latte, la súper bebida con la que sustituir tu café

Esta bebida a base de cúrcuma atempera el cuerpo y refuerza tu sistema inmunitario

Alimentación

30 ideas de regalos para navidad

30 ideas para tu carta a los Reyes Magos

¿Qué quieres que te regalen esta Navidad? Dedícate unos minutos a ti, porque también te lo mereces y pide por esa boquita.

Ideas

sopas para comer sano en otoño

5 recetas de sopas para comer sano en otoño

¿Por qué sopas? Sabemos que la sopa es un alimento curativo en casi todas, si no todas, las sociedades. Éstas además de sanas, son fáciles de preparar y variadas.

Alimentación

curcuma latte en instagram

Instagram se rinde al cúrcuma latte

El informe Google's Food Trends 2016 calificó la cúrcuma de 'superalimento' por sus beneficios para la salud. y este es precisamente el ingrediente es el protagonista de la...

Alimentación