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La calabaza, un buen sustituto de la patata

Es tiempo de calabaza, ¿te has planteado usarla para algo más que para la decoración de Halloween? Te damos los datos nutricionales para que te decidas a apostar por ella...

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Recetas con kale

4 recetas con kale para disfrutar con este súperalimento

En crudo, al horno o integrada en tus zumos verdes la kale es un súperalimento que no puede faltar en tu dieta y su versatilidad te lo pone bien fácil

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Propiedades del té matcha

Las infinitas propiedades del té verde matcha

El matcha es una variedad muy especial del té verde. Su exotismo y sus propiedades nutricionales lo convierten en un producto con múltiples posibilidades en la cocina

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¿Conoces los beneficios de la avena? Es un cereal lleno de nutrientes que puedes introducir en tus desayunos, por ejemplo. Te explicamos sus propiedades y te enseñamos cómo...

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Cómo comer nueces sin engordar

¿Las nueces engordan? Mantén tu figura sin dejar de comerlas

Es la típica pregunta que te haces a la hora de querer ingerir nueces. Es por esto que te diremos si es cierto o falso que las nueces engordan y algunos tips más que te serán...

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Alga chlorella: qué es y cuáles son sus propiedades

Alga chlorella, el nuevo súperalimento

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Este cereal Kernza, además de ser saludable, promueve la agricultura sostenible. ¿Estamos ante el nuevo alimento de moda? Todo parece indicar que sí

Alimentación

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Menú semanal para aumentar las defensas

Algunos alimentos también sirven para reforzar el sistema inmunitario, aumentar las defensas y evitar enfermedades y todos forman parte de este menú semanal que te proponemos

Alimentación