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Ojo seco: qué es y cómo prevenirlo

El síndrome del ojo seco provoca escozor, picor o sensación de arenilla y ocurre cuando apenas parpadeas por estar mirando fijamente la pantalla del ordenador. Afortunadamente,...

Salud

Bullet journal pasos para hacerlo correctamente

Bullet journal, la lista para estar siempre lista

El bullet journal es un sistema de organización a través de listas donde tienen cabida, además de las obligaciones, los placeres pendientes

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Retomar la rutina

Cómo volver a la rutina tras la Navidad

Ser optimista es fundamental a la vuelta de vacaciones. El primer propósito de este 2018 debería ser adquirir una perspectiva más simpática de vivir.

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Desconectar en vacaciones

7 pasos para desconectar en vacaciones

Irte de la oficina con los deberes hechos y regresar sin tener la sensación de vuelta al caos ayuda a disfrutar de los días libres y suaviza el síndrome post vacacional

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Qué es el estado de flow

El estado de flow: la práctica que te hará 'flotar' y ser feliz

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Son claves para recuperar la ilusión por las cosas cotidianas. O bien para buscar nuevas metas que nos devuelvan las ganas por pelear en el trabajo, la vida y las relaciones

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¿Por qué no te relacionas más con la gente?

Si consideras que las personas son malas, vale la pena echar una mirada y tratar de dar un nuevo sentido a la forma en la cual observamos las relaciones

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Motivación en el trabajo

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Puede que ahora mismo te parezca un reto imposible pero con las pautas adecuadas podrás empezar a poner límites a las horas de trabajo y dejar de renunciar a los momentos...

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consejos para hacer trabajo divertido

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Monotonía, rutina… y otra palabra más, aburrimiento. ¿Cuántas veces hemos pensado en lo soporífero que puede llegar a ser nuestro trabajo? Seamos francos, muchas. Y es que...

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