Según algunos estudios, el cerebro necesita entre 30 y 45 minutos para despertar plenamente, así que quizá substituir la alarma tradicional por una canción no es la mejor idea. Ni tan siquiera la procesa y, a la larga, puedes llegar a detestarla. Sólo un apunte: seguro que cuando alguien usa tu melodía de despertador como tono de llamada tienes una extraña sensación. Te desconcierta durante unos segundos.

Desde Objetivo Bienestar te proponemos 10 canciones 'buenrollistas' que te ayudarán a sacudirte el sueño de encima y empezar el día de buen humor. Deja la puerta de casa atrás y dale al Play. Llegarás a trabajar con una sonrisa. Y si con la emoción se te escapa un ligero movimiento de baile o entonas el estribillo de la canción de turno piensa que habrás hecho sonreír a alguien más.

1. The Beach Boys. Wouldn't it be nice

2. American Authors. Best day of my life

3. The Drums. Let's go surfing

4. Of monsters and men. Little talks

5. Florence The Machine. Dogs days are over

6. The Proclaimers. I'm gonna be (500 Miles)

7. Isley Brothers. Shout

8. The Free Fall Band. When we refuse to suffer

9. Dance Hall Crashers. Last Laugh

10. Christal Fighters. Plage

Y si quieres redondear todavía más la experiencia de un buen despertar prueba el simulador de amanecer Wake-Up Light.