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Alimentación

Mente

Errores que cometemos al hacer sentadillas

Realizar los ejercicios de forma incorrecta puede conllevar lesiones en las rodillas o la columna vertebral.

Meetic te ofrece 8 consejos de la mano de su dating coach para empezar una historia de amor real

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Encontrar pareja a través de internet es mucho más fácil si sabes optimizar tu perfil, utilizas el sentido del humor como bandera y estás atento a las señales que emita el...

Amor y sexo

¿Por qué se continúa sexualizando el pecho?

¿Por qué se continúa sexualizando el pecho?

Tetas, mamas, senos. ¿Cuándo te dicen que tienes que taparte y que no puedes enseñarlas? Del 'emoji' censurador al cómo romper con la sexualización de los pechos.

Salud

Formas de ahorrar energía en casa

6 formas de ahorrar energía en casa

Frenar el cambio climático y ahorrar en nuestras facturas a final de mes es posible. ¿A qué estamos esperando para frenar nuestro consumo energético?

Ideas

Suplementos naturales para unas defensas más fuertes que nunca (2)

Suplementos naturales para unas defensas más fuertes que nunca

La vitamina C, los hongos medicinales, el própolis o la equinácea son ingredientes de origen natural capaces de fortalecer eficientemente nuestro sistema inmunológico ante...

Alimentación

Qué nos hace ser más felices

¿Qué nos hace ser más felices?

Ser feliz ya no suena a tópico. En un momento marcado por la Covid-19, muchas personas se preguntan: ¿Somos más felices que antes? ¿Qué es la felicidad?

Mente

Regalos y compras solidarias para luchar contra el cáncer de mama

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Pon tu granito de arena en la lucha contra el cáncer de mama apoyando alguna de las iniciativas impulsadas por marcas del sector de la salud y el bienestar. Los beneficios...

Salud

Alimentos de octubre

Qué comer en octubre: 8 frutas y verduras de temporada

La explosión naranja ya está aquí. Calabazas, boniatos, castañas y otros alimentos vuelven a nuestros mercados en este mes de pleno otoño.

Alimentación

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Falsos mitos sobre la fruta y la higiene bucal

En muchas ocasiones se asegura que distintas frutas contienen propiedades que lavan y blanquean los dientes, como la manzana, pero si éstas son muy dulces pueden dañar la...

Alimentación

Crea tu propio armario cápsula

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Deja de acumular ropa y apuesta por un armario minimalista, és decir, por aquel conjunto de artículos esenciales que no pasan de moda y que realmente te representan. Decide...

Ideas

Menopausia precoz

¿Qué es la menopausia precoz o prematura?

Es importante acudir al ginecólogo si se detecta cualquier retraso o irregularidad en la menstruación antes de la edad común, que se sitúa entre los 45 y los 55 años.

Salud

Entrevista Claire Marin

Claire Marin: “No existe ninguna manera agradable de dejar a alguien”

Entrevista con la filósofa y autora del libro «Rupturas: cómo superar el desgarro que produce una experiencia dolorosa».

Mente

Cómo limpiar bien las setas

Es importante lavar correctamente las setas para que mantengan todo su sabor y propiedades.

Alimentación

Cómo limpiar correctamente las esponjas de maquillaje

Cómo limpiar correctamente las esponjas de maquillaje

Es importante limpiar nuestras esponjas y brochas de maquillaje regularmente para evitar que las bacterias acumuladas entren en contacto con nuestra piel.

Belleza

Cuida de tus articulaciones y de tus reservas de hierro con suplementos naturales clínicamente probados

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El deporte intenso acentúa el dolor articular y el riesgo de padecer artrosis a cualquier edad, además de aumentar las necesidades de hierro de nuestro organismo, que pueden...

Salud

5 profesoras de yoga con clases online

5 profesoras de yoga que imparten clases online

Cinco mujeres de destacada trayectoria con las que podrás realizar clases virtuales, completas y enfocadas a distintos niveles de práctica cómodamente desde tu casa, para...

Gym

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de octubre 2020

El primer mes del otoño viene regido por la energía de Libra, un signo de aire que simboliza la justicia, a equidad, la belleza y la armonía. Sea cual sea tu signo solar, ¿qué te deparan los astros para este mes de octubre?

Ideas

La paz comienza con una sonrisa.

Madre Santa Teresa de Calcuta (1910-1997). Religiosa albanesa.

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato

El teletrabajo, una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas

El teletrabajo, una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas

Hay que tener en cuenta aspectos como la organización del trabajo -evitando la extensión de una jornada laboral fraccionada-, una correcta higiene postural, mantener el contacto...

Ideas

Hamburguesa de pavo y espinacas con coulis de higos

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Los higos son deliciosos para preparar recetas dulces, ¡y también saladas! Su dulzor es ideal para crear contrastes de sabores en nuestros platos.

Alimentación