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Alimentación

Los mejores trucos para disfrutar del verano plenamente

Este verano aléjate del trabajo, el estrés o las obligaciones y presta atención a todo aquello que siente tu cuerpo a través del mindfulness.

Uñas de gel, semi permanentes o acrílicas

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Pinta, decora y esmalta tus uñas con las diferentes técnicas. Elige entre las uñas de gel, las semi permanentes o las acrílicas y mantén este verano una manicura de 10.

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Geles hidroalcohólicos y exposición solar: una combinación peligrosa

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El alto porcentaje de alcohol de muchas formulaciones en contacto con el sol eleva el riesgo de dermatitis irritativa y quemaduras en la piel.

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Del 18 al 20 de septiembre disfruta en el ME Sitges Terramar de un fin de semana especial. Una programación que cuenta con desayunos en el mar, sesiones de fitness, yoga o...

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10 beneficios de entrenar con pesas para las mujeres

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Las pesas del gimnasio se asocian habitualmente a los hombres, pero la ciencia demuestra que entrenar con pesas tiene muchos beneficios para las mujeres.

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Las mejores ideas para viajar sin generar residuos

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Descubre como tener unas vacaciones sostenibles. Evita los residuos de un solo uso y pon atención a tu entorno, solo así disfrutarás de un viaje zero waste.

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El cine está repleto de películas rodadas y ambientadas en verano. Muchas han sido catalogadas como auténticas obras de arte. Sus protagonistas no solo se quitan la ropa,...

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Qué comer en julio y agosto 7 frutas y verduras de temporada

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Muy hidratantes y muy ricas en antioxidantes, las frutas y verduras de verano nos ayudan a combatir el calor, a remineralizarnos y a recuperar los oligoelementos que perdemos con el sudor. Pero cuidado, ¡no te pases con los alimentos demasiado fríos!

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Los 10 beneficios de la horchata de chufa

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Descubre las múltiples propiedades beneficiosas que tiene la horchata de chufa en tu organismo. Una bebida refrescante, rica en minerales y vitaminas.

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¿Cómo evitamos un golpe de calor?

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Un golpe de calor se produce cuando sube nuestra temperatura corporal de forma brusca en un corto periodo de tiempo. En los peores casos puede ser mortal y es necesario tomar...

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El ABC de las relaciones entre millenials

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Cuando iniciamos una relación o una nueva actividad podríamos llamar a cada uno de los sentimientos que vivimos de mil maneras diferentes. Depende de a qué generación pertenezcamos,...

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El método Ikeda el secreto japonés para una mente en forma

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Aprende a recordar eficientemente, mantener recuerdos vivos en el tiempo o pensar con rapidez con los ejercicios del método Ikeda. ¿Te apuntas?

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La plenitud sexual también es posible durante la pandemia

La vitalidad y la plenitud sexual también son posibles durante la menopausia, el posparto o en situación de pandemia

La COVID-19 ha impactado de lleno en todos los aspectos nuestras vidas. El deseo sexual no ha sido una excepción. ¿Cómo podemos recuperar la vitalidad y el deseo, para sentirnos...

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La mejor música para hacer yoga

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Esta selección de acompañamientos musicales te ayudará a mejorar los movimientos corporales, alejarte del estrés, aumentar tu inspiración e incluso dejar la mente en blanco.

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¿Vacaciones en casa? ¿Sin coger vuelos ni hoteles? Te contamos cómo aprovechar el verano para que viajes sin salir de tu localidad.

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Los hombres en verano también queremos lucir atractivos, aunque no tengamos un cuerpo perfecto. Ni falta que hace. Hoy te contamos qué tipo de bañador se adapta mejor a tu...

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El horóscopo del mes de agosto 2020

En pleno verano, llegamos al mes regido por el gran astro de nuestra galaxia: el Sol. Durante estos días, regidos por la energía de fuego de Leo, ¿qué te deparan los astros?

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Si te lo propones, puedes conseguirlo todo.

Regreso al futuro (1985). Película estadounidense.

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de la población es intolerante a la fructosa

El dato

Las cinco mejores apps para seguir tu embarazo semana a semana

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¡Que nada se te escape durante el embarazo! Con estas aplicaciones podrás controlar el peso de tu bebé, calcular la fecha del parto o incluso anotar citas médicas.

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¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?

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Este año hemos estado más pegados a las pantallas de nuestros móviles que nunca. Hemos devorado la actualidad para saber qué pasaba y cómo evolucionaba la crisis del coronavirus....

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