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¿Eres capaz de decidir sobre tu vida? ¿Eres y te sientes libre?

Si sientes que no eres capaz de decidir sobre tu vida y en todas las áreas de tu vida, si no te sientes libre o piensas que no lo eres, sabemos los pasos que a seguir.

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Menú semanal de pensamientos positivos para vencer el síndrome postvacacional

¿Qué debemos decirnos para superar la depresión postvacacional? Es bastante común pero podemos ponerle solución si tenemos las claves para hacerlo.

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Reprograma tu cerebro y controla tu tiempo para disfrutar más

¿Cómo sentir que de verdad aprovechamos nuestro tiempo? Haciéndonos cargo de nuestras prioridades, reprogramando nuestro cerebro y controlando nuestro tiempo.

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Una buena calidad de vida para el paciente de cáncer

Pasado el impacto del diagnóstico debemos aceptar que no significa una muerte segura y que debemos incorporar nuevos hábitos para mejorar nuestra calidad de vida.

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5 preguntas sobre la fibromialgia: qué es, cómo se trata, qué la causa

La fibromialgia es una enfermedad que, pese a afectar a muchas personas, sigue sin comprenderse en su totalidad. Intentamos aclarar 5 preguntas importantes de la fibromialgia.

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Cómo ser feliz cada minuto de tu vida

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Todo lo que debes saber sobre la depresión posparto

A veces la maternidad no es un camino de rosas. Y no pasa nada. Pero la narrativa de las superwoman ha llevado al armario enfermedades que deberían estar normalizadas para...

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Deja que la aromaterapia entre en tu vida

Largo y tendido se ha hablado de la aromaterapia ya, así como de los aceites esenciales. Nosotras optamos por ir al grano para saber cuáles son los beneficios reales y cómo...

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10 cosas (fáciles) que te ayudarán a reducir la ansiedad

Hacer deporte, respirar profundamente o pensar en un viaje por playas paradisíacas ayuda a controlar esos nervios desbocados

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Agorafobia, pánico a estar ahí fuera

Desde ir al cine a adentrarse en un centro comercial. Introducirse en un lugar del que no se podría salir de forma inmediata provoca ansiedad extrema. Pero puede tratarse

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