5 postres saludables y muy fáciles de hacer

La 'healthy food blogger' Auxy Ordóñez nos enseña a preparar estos postres sanos y deliciosos para comer dulce sin remordimientos

recetas postres sanos
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Sí, has leído bien, hemos colocado las palabras "postres" y "saludables" juntas en una misma frase y no nos hemos vuelto locas. Y es que aunque hemos vivido pensando que tartas de chocolate, creps y helados son alimentos prohibidos la realidad es que existen versiones nutritivas que los hacen aptos para cualquier dieta sana. La diferencia la maracará la forma de prepararlos y los ingredientes que empleemos. Olvídate de las harinas refinadas y la mantequellia y pásate a frutas, leches vegetales y semillas. Conseguirás postres igual de apetecibles y vistosos pero más sabrosos y ligeros. 

Para demostrarnos que lo dulce no está reñido con lo healthy, la bloggera y youtuber Auxy Ordóñez nos propone estas 5 recetas de su libro Postres Saludables (Libros Cúpula) que además podrás preparar en pocos minutos. Ya no hay excusas para seguir comprando bollos, galletas y demás dulces industriales cargaditos de azúcar. Si quieres cuidarte pero no concibes un menú sin postre esta galería será tu salvación. 

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Sobre el autor
Objetivo Bienestar

Equipo de redacción de Objetivo Bienestar. Periodistas especializados en autocuidado y salud integral y preventiva. Nuestra misión es divulgar de forma fácil y accesible nuevas maneras de disfrutar de la máxima calidad de vida teniendo en cuenta el eje cuerpo-mente-espíritu.

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