6 sopas detox para revitalizar tu organismo

Smoothie, tenemos que hablar… Lo nuestro se ha acabado, he conocido a alguien que me llena, me calienta y me da más amor que tú. Se llama sopa.

Sopas detox
Sopas detox

Pues sí, según la experta de la web Livestrong.com, Jess Barron, en 2017, los smoothies detox desaparecerán de nuestras vidas para dar la bienvenida a las sopas detox. No te vamos a proponer que te alimentes exclusivamente de sopas, sino que las tengas en cuenta tanto en tus comidas como en tus cenas. Hay vida (healthy) más allá de la sopa de cocido de tu madre. Una sopa completa acompañada de una ensalada verde es una estupenda opción para cualquier comida.

Las sopas detox son fáciles de digerir ya que sus ingredientes están descompuestos. Una sola comida reúne muchísimos nutrientes: proteínas, fibra, glúcidos complejos y grasas buenas. Además, reconfortan mucho más que un smoothie ya que se toman calientes.

Si buscas recetas fáciles para darte a las sopas, echa un vistazo al libro Sopas detox, con 69 recetas saludables, que acaba de publicar la editorial Lunwerg. Te avanzamos 6 recetas para que empieces a preparar la cuchara…

Clica y mira la galería de recetas de sopas detox

 

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Objetivo Bienestar

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