La nutricionista Núria Roura nos da las pistas de tres combinaciones sencillas.
1. Mango apio: Al combinarlos en batido la fructosa del mango se metaboliza más lentamente y conseguimos un buen aporte de fibra.
2. Arroz champiñoes: los hidratos de carbono del arroz se potencias con los champiñones. Además, los champiñones tienen gran poder antioxidante.
3. Cúrcuma pimienta negra aceite de oliva: Esta combinación es antiséptica y antiinflamatoria. Incluso se ha descrito cierto poder anticancerígeno a esta combinación.
Descubre aquí los alimentos que te ayudarán a tener una vida más longeva.
Alimentos que van mejor juntos
Busca sinergias y combina los alimentos para multiplicar sus virtudes y mejorar las digestiones.
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