En España se desayuna mal. Según el II Estudio Lidl - 5 al día sobre los Hábitos del Desayuno en España, el porcentaje de personas que desayunan de forma saludable es el grupo comprendido entre los 65 y los 74 años la que más se cuida (y de esta franja solo cumple esto un 31%).
Eso quiere decir que, en general, la gente que tiene más tiempo puede dedicarse a hacerse un desayuno más completo. Y eso da la excusa a los más jóvenes para comer cualquier cosa. ¡Craso error! Si bien es cierto que tenemos menos tiempo, eso no quiere decir que no existan alternativas para un desayuno saludable. Te lo demostramos con esta galería:
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