Desde tiempos inmemoriables, el té y la infusión han sido consideradas una fuente de beneficios para la salud. La extracción de las propiedades de las flores, plantas, semillas y raíces actúan como relajantes naturales o de prevención de enfermedades. Fern Green comparte, en su libro Infusiones naturales (Lunwerg), una lista de tés e infusiones que conquistarán tu paladar, incluso cuando apenas comiences a adentrarte en el mundo de las hojas al remojo.
El objetivo es que encuentres una alternativa saludable al café para disfrutar de un momento tranquilo en medio de tu ajetreado día y ayudes a tu cuerpo a trabajar con los recursos necesarios para optimizar tu desempeño. Descubre, en las infusiones que te compartimos en esta lista, un relajante natural como es el té rooibos o un resfuerzo para tu sistema inmunitario en el té negro.
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