5 recetas de 5 ingredientes para preparar kombucha (de sabores)

Superalimento, probiótico, fermentado y a base de té verde o negro que te aportará energía y mejorará tu digestión

recetas kombucha
recetas kombucha

Las conservas están de moda. Estamos viviendo un auge de las conservas fermentadas como el kéfir del que tantas veces os hemos hablado.

Así que, si eres una acérrima seguidora de los superalimentos o una lectora habitual te sonará el nombre de la kombucha. 

Para quienes sea la primera vez que oyen hablar de este probiótico, la kombucha es una bebida fermentada de ligero sabor ácido obtenida a base de té endulzado fermentado mediante una colonia de microorganismos y bacterias. Mucha gente la utiliza como sustitutivo de bebidas carbonatadas y refrescos, que normalmente contienen mucho azúcar. Los beneficios de la kombucha incluyen el aumento de la energía, menos dolor en las articulaciones y mejora de la digestión.

Tanto si has probado su sabor original como si te decides por ponerte manos a la obra, queremos que des un paso más y disfrutes de esta bebida fermentada de una forma diferente, combinada con otros ingredientes deliciosas y sorprendentes.

 

kombucha març

 

Sobre el autor
Objetivo Bienestar

Equipo de redacción de Objetivo Bienestar. Periodistas especializados en autocuidado y salud integral y preventiva. Nuestra misión es divulgar de forma fácil y accesible nuevas maneras de disfrutar de la máxima calidad de vida teniendo en cuenta el eje cuerpo-mente-espíritu.

Nos vamos de shopping

  1. 10 suplementos veganos para mejorar tu salud portada
    shopping icon salud
    10 suplementos veganos para mejorar tu salud
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​  
  2. 8 utensilios top de cocina ligera de verano
    shopping icon nature
    8 utensilios top de cocina ligera
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  3. Con cafeína
    shopping icon food
    Qué cafetera se adapta más a ti
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Lo más leído