Tengo cáncer de mama, ¿y ahora que hago?

Tras el shock del diagnóstico, es importante pedir toda la información que necesitemos

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El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. En España se diagnostican alrededor de 22.000 nuevos cánceres de mama al año y afecta a mujeres de entre 35 y 60 años, activas laboral y socialmente, aunque el riesgo de padecerlo aumenta de los 50 y los 65 años. El diagnóstico precoz es una de las mejores formas de conseguir un buen pronóstico de la enfermedad a través de las revisiones ginecológicas anuales y con mamografías, la prueba más efectiva para diagnosticar el cáncer de mama en sus primeros estadios. La noticia supone un shock emocional porque en un período muy breve deben afrontarse no solo la enfermedad sino las pruebas médicas, los tratamientos y los efectos secundarios. La Asociación Española Contra el Cáncer recomienda en estos casos pedir tanta información a los médicos como necesitemos, establecer rutinas de descanso, alimentarse de forma equilibrada y hacer ejercicio moderado como caminar 20 minutos al día, practicar alguna técnica de relajación y evitar el aislamiento.


 

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