Coronavirus

Los 4 grupos sociales más afectados por el confinamiento

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La falta de actividad, de una rutina estable y la reducción de las relaciones sociales en la cuarentena dejan secuelas en los colectivos más vunerables

Embarazo y covid 19 ¿la incertidumbre del momento es motivo para dejar de buscarlo

Embarazo y covid-19: ¿la incertidumbre del momento es motivo para dejar de buscarlo?

Muchas mujeres han dejado de buscar el embarazo por miedo a la incertidumbre. ¿Merece la pena pausar un proceso tan importante como el de tener un bebé por falta de seguridad...

7 claves para hacer frente a un posible nuevo confinamiento

7 claves para hacer frente a un posible nuevo confinamiento

El reconocido escritor y conferenciante experto en psicología del liderazgo Álex Rovira nos propone un kit de rescate emocional para afrontar la posibilidad de un nuevo confinamiento...

La compañía de animales durante el confinamiento aumenta la felicidad

La compañía de animales durante el confinamiento aumenta la felicidad

El 98 % de las personas que vivieron la cuarentena junto a sus animales afirman que su compañía les hizo sentirse felices.

Cómo perder rápidamente los kilos ganados en el confinamiento

Cómo perder rápidamente los kilos ganados en el confinamiento

Aunque no existen las dietas milagro, una buena combinación de ejercicio regular junto a una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a ponernos en forma y a reducir los...

10 mascarillas bonitas, reutilizables y solidarias

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Ya que son un 'must' del verano... ¿y si optamos por unas mascarillas bonitas, de diseño, de estampados y a juego con la ropa? Hoy presentamos una selección de mascarillas...

La exposición a la nueva normalidad hará que el miedo disminuya

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Sonia Castro, psicóloga y orientadora en el Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos ayuda a reorientas nuestros pensamientos y emociones dominadas por el miedo o la...

El miedo a la nueva normalidad no lo llames síndrome, llámalo insatisfacción

No lo llames síndrome de la cabaña, llámalo insatisfacción

Seguro que en las últimas semanas has oído hablar en más de una ocasión sobre el síndrome de la cabaña. Mi nombre es Alejandro y soy psicoterapeuta en Grulla psicología y...

Mascarilla FAQS todo lo que hay que saber sobre su uso

Mascarilla FAQS: todo lo que hay que saber sobre su uso

¿Cómo debo ponerme la mascarilla? ¿Qué pasa si me ahogo cuando la llevo puesta? ¿Tengo que cuidar más la piel del rostro? ¿Podré maquillarme? Resolvemos las dudas más frecuentes...

Aceptar no significa que estés de acuerdo, sino que entiendes que la realidad es la que es

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Repasamos las lecciones que el psicólogo Tomás Navarro nos ofreció en el directo de Instagram de OB, en el que aprovechó para presentarnos su nuevo libro “Eres más fuerte...

El síndrome de la cabaña el miedo a volver a la nueva normalidad

El síndrome de la cabaña: el miedo a volver a la nueva normalidad

Experimentar miedo al salir a la calle o tener reparos para coger el transporte público son algunos de los síntomas del síndrome de la cabaña. Os explicamos de dónde viene...