Coronavirus
Los 4 grupos sociales más afectados por el confinamiento
La falta de actividad, de una rutina estable y la reducción de las relaciones sociales en la cuarentena dejan secuelas en los colectivos más vunerables
Embarazo y covid-19: ¿la incertidumbre del momento es motivo para dejar de buscarlo?
Muchas mujeres han dejado de buscar el embarazo por miedo a la incertidumbre. ¿Merece la pena pausar un proceso tan importante como el de tener un bebé por falta de seguridad...
7 claves para hacer frente a un posible nuevo confinamiento
El reconocido escritor y conferenciante experto en psicología del liderazgo Álex Rovira nos propone un kit de rescate emocional para afrontar la posibilidad de un nuevo confinamiento...
La compañía de animales durante el confinamiento aumenta la felicidad
El 98 % de las personas que vivieron la cuarentena junto a sus animales afirman que su compañía les hizo sentirse felices.
Cómo perder rápidamente los kilos ganados en el confinamiento
Aunque no existen las dietas milagro, una buena combinación de ejercicio regular junto a una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a ponernos en forma y a reducir los...
10 mascarillas bonitas, reutilizables y solidarias
Ya que son un 'must' del verano... ¿y si optamos por unas mascarillas bonitas, de diseño, de estampados y a juego con la ropa? Hoy presentamos una selección de mascarillas...
La exposición a la nueva normalidad hará que el miedo disminuya
Sonia Castro, psicóloga y orientadora en el Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos ayuda a reorientas nuestros pensamientos y emociones dominadas por el miedo o la...
No lo llames síndrome de la cabaña, llámalo insatisfacción
Seguro que en las últimas semanas has oído hablar en más de una ocasión sobre el síndrome de la cabaña. Mi nombre es Alejandro y soy psicoterapeuta en Grulla psicología y...
Mascarilla FAQS: todo lo que hay que saber sobre su uso
¿Cómo debo ponerme la mascarilla? ¿Qué pasa si me ahogo cuando la llevo puesta? ¿Tengo que cuidar más la piel del rostro? ¿Podré maquillarme? Resolvemos las dudas más frecuentes...
Aceptar no significa que estés de acuerdo, sino que entiendes que la realidad es la que es
Repasamos las lecciones que el psicólogo Tomás Navarro nos ofreció en el directo de Instagram de OB, en el que aprovechó para presentarnos su nuevo libro “Eres más fuerte...
El síndrome de la cabaña: el miedo a volver a la nueva normalidad
Experimentar miedo al salir a la calle o tener reparos para coger el transporte público son algunos de los síntomas del síndrome de la cabaña. Os explicamos de dónde viene...
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