Estrés

Cinco termas en las que sumergirse este otoño

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Para los amantes de los jacuzzis naturales, os traemos los mejores emplazamientos de aguas termales del mundo

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6 posturas de yoga para reducir el estrés

Con voluntad, disciplina y paciencia, el yoga puede ayudar a relajarnos, a rebajar episodios de estrés y, poco a poco, a aportarnos serenidad para cambiar nuestra actitud...

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Antidepresivos: ¿me pueden ayudar a mí?

Los antidepresivos y el consumo de pastillas ha aumentado en los últimos años, pero ¿sabes cuáles debes tomar y si te van a ayudar a llevar una vida más feliz?

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El estrés: todo lo que aún no sabes sobre este trastorno

El estrés es muy común en nuestras vidas y a veces, no sabemos ni que lo padecemos. Te dejamos información que seguramente todavía no sepas sobre es estrés.

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¿Por qué cosas deberías dar las gracias siempre?

Dar las gracias es una práctica sencilla y muy beneficiosa para la salud de los que la practican. Dar las gracias es algo que todas podemos hacer cada día.

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El silencio: la felicidad y la paz interior en tus manos

El silencio y la felicidad pueden ir de la mano. Si dejas de hablar por un momento y te dedicas a escuchar y mirar a tu alrededor, la felicidad llegará a ti.

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Navidad: 8 situaciones que seguro te vas a encontrar

En Navidad hay situaciones que se repiten y pueden alterarte. Te dejamos cuales son las más comunes y cómo hacerles frente para que esta Navidad sea todo mejor

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8 sencillos trucos para evitar el cansancio

El cansancio no es ni saludable ni normal y tiene muchos efectos secundarios poco deseables. Por eso, te dejamos 8 trucos sencillos que te ayudarán a evitarlo.

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