A veces vivimos en el exceso, ya sea de trabajo, estrés, alimentación... Para evitarlo existe el lagom, la filosofía de vida sueca basada en el equilibrio y el orden.
Cumplir tus propósitos es fácil si sabes cómo hacerlo y si afrontas la vida con optimismo. Te dejamos 10 trucos para cumplir tus propósitos definitivamente.
La motivación no es difícil de recuperar si sabes cómo hacerlo. Los pequeños cambios te ayudarán a sentirte motivada otra vez. Prueba con estos 7 trucos.
Ser diferente no es nada malo, puede ser todo lo contrario. La gente única tiene mucho que ofrecer, solo tiene que saber cómo hacerlo y, para ello, olvidar el victimismo.
Las personas tóxicas siempre estarán presentes en la sociedad pero con 7 pasos puedes evitar que influyan de forma negativa en tu vida y en tu salud mental.
Ser optimista puede ser difícil cuando las cosas salen mal, pero es la clave para solucionar los problemas. ¿Cómo conseguir ser optimista ante las adversidades?
Saber decir adiós a las personas, cosas y etapas es un paso de higiene para seguir adelante y vivir nuevas experiencias. Os explicamos las fases para superar cualquier pérdida...
Aprender a controlar la ira, gestionar los conflictos con nuestro entorno personal y lograr analizarlos con humor y perspectiva es posible y necesario para evitar broncas...
Sin duda, resulta más fácil ver el contagio negativo en los demás que en uno mismo, aunque todos somos susceptibles de convertirnos en personas tóxicas. Para que eso no suceda,...
