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2 posturas de yoga para aliviar las molestias menstruales

En la plataforma de yoga online Aomm.tv podrás practicar yoga o pilates donde y cuando quieras. Hoy nos enseñan a aliviar las molestias menstruales

aomm yoga molestias menstruales
aomm yoga molestias menstruales

Una semana más la plataforma de clases de yoga, pilates y meditación online Aomm.tv nos ofrece una clase de yoga con una valiosa herramienta para aliviar las molestias de la menstruación. Es común escuchar que durante los días de sangrado no es recomendable realizar actividad física, pero con éstas dos posturas de yoga que os mostramos hoy no sólo se podrá realizar sino que las molestias se reducirán considerablemente.

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