• Home

  • Salud

  • Arándano rojo, tu fruta aliada para prevenir la infección de orina

Arándano rojo, tu fruta aliada para prevenir la infección de orina

Necesidad urgente de orinar, quemazón en la zona, picores, dolor al mantener relaciones sexuales, e incluso fiebre, náuseas y vómitos son algunos de los síntomas que acompañan una infección de orina

La causa de la cistitis suele ser una bacteria ­­ – la Escherichia coli– y normalmente afecta más a las mujeres, especialmente a partir de los 17 años.

Aunque la cistitis no aparece solo en verano, si que es cierto que las infecciones de orina son más habituales en esta época del año cuando el calor empieza apretar, hay más humedad y los baños en piscinas y playas son más frecuentes. Por ello es importante preparar nuestro cuerpo para evitar la infección.

La dietista y nutricionista Verónique Liégeois en su libro Los 100 alimentos que curan nos propone recurrir al arándano rojo para prevenir las molestas infecciones de orina.

Y es que el arándano rojo es una baya ácida que contiene una elevada concentración de antioxidantes que actúan como escudo en las infecciones de orina, incluso en casos de mujeres con cistitis crónicas, y además permite espaciar los tratamientos con antibióticos. Este fruto posee ciertas sustancias que impiden que las bacterias patógenas causantes de la cistitis lleguen a proliferar en el sistema urinario.

Para sacarle el máximo partido a esta fruta y aprovechar sus propiedades antibióticas y antisépticas lo ideal sería consumir directamente las bayas frescas, aunque también se pueden tomar los arándanos deshidratados o en zumo de frutas. Otra opción práctica y cómoda es recurrir a los comprimidos de Sandoz Bienestar Arándano Rojo, con una concentración de 140 mg de arándano rojo americano máxima calidad. Contribuyen a disminuir la adhesión de las bacterias E.coli, reforzando su eliminación a través de la orina y favoreciendo así el bienestar urinario de la mujer

Sobre el autor
Objetivo Bienestar

Equipo de redacción de Objetivo Bienestar. Periodistas especializados en autocuidado y salud integral y preventiva. Nuestra misión es divulgar de forma fácil y accesible nuevas maneras de disfrutar de la máxima calidad de vida teniendo en cuenta el eje cuerpo-mente-espíritu.

También te puede interesar

Descubre más sobre:

Nos vamos de shopping

  1. 10 suplementos veganos para mejorar tu salud portada
    shopping icon salud
    10 suplementos veganos para mejorar tu salud
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​  
  2. 8 utensilios top de cocina ligera de verano
    shopping icon nature
    8 utensilios top de cocina ligera
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  3. Con cafeína
    shopping icon food
    Qué cafetera se adapta más a ti
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Lo más leído