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Siete consejos para combatir la alergia al polen

La primavera es una de las estaciones más esperadas por su buen tiempo, pero para muchos supone un suplicio por las alergias que produce el polen de algunas plantas de nuestro entorno habitual.

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Cuando llega la primavera también se levantan los ánimos de la gente, empieza el buen tiempo, los días se alargan, se aproxima el verano y las plantas florecen. Pero esto último no es algo que disfruten aquellas personas que sufren alergia al polen que se halla en el ambiente y que proviene de las flores y plantas de nuestro alrededor. Entre los síntomas de esta alergia se encuentran el picor de ojos, los estornudos, la secreción nasal o los ojos lacrimosos. Siguiendo estos siete consejos se podrán evitar y mejorar los síntomas de la alergia al polen:

1.- Usar gafas de sol para proteger los ojos.

2.- Limpiar bien la casa y quitar todo el polvo. Ventilarla sólo al atardecer, ya que durante la noche hay menos concentración de polen. Es bueno mantener la casa cerrada durante el día, cuando los niveles en el ambiente son mayores.

3.- Al llegar a casa, cambiarse de ropa y ducharse, ya que las partículas de polen pueden quedarse enganchadas en la ropa.

4.- Refrescarse a menudo y mantener una higiene muy estricta, especialmente en ojos, nariz y manos.

5.- La infusión de ortiga, de menta o el té verde son bebidas que pueden mejorar los síntomas de la alergia al polen.

6.- Evitar el contacto con plantas productoras de polen en parques, jardines y en algunas calles y zonas con mucha vegetación.

7.- Evitar los paseos en moto o bicicleta y, en caso de ir en coche, no llevar las ventanillas bajadas.

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