Vanesa Lorenzo, portada de abril de la revista Objetivo Bienestar

I LOVE YOGA

OBJETIVO BIENESTAR ABRIL 2015

La primavera simboliza un nuevo comienzo y la mejor disciplina para celebrar su llegada es el yoga, un método para entrenar el cuerpo y la mente que nos aporta bienestar. Fe de ello nos da la modelo y diseñadora Vanesa Lorenzo, la mujer de portada de este mes, que nos desvela las claves de la perfecta yogui junto con su entrenadora Xuan.

Siguiendo la filosofía yogui, te ofrecemos trucos para que cuides tu cuerpo desde diferentes ángulos, como por ejemplo retocando, sin cirugía pero con mucha efectividad, los pequeños defectos faciales. Por otro lado, en el ámbito salud, te damos los consejos para mantener a raya la vista y los estómagos delicados.

También hacemos un repaso por las últimas tendencias, como la guerra que se ha establecido entre las partidarias y detractoras de la depilación, como Cameron Díaz y Eva Longoria, respectivamente. Y si leyendo estas líneas ya te has fatigado, tenemos el artículo hecho a tu medida, ya que diseccionamos el síndrome del “estoy agotada”.

Para combatir el estrés y ayudarnos a combatir las adversidades, el yoga es nuestro aliado: lo comprobamos en el desierto de Israel y a través de los testimonios de mujeres reales. En el territorio de la mente, nos sumergimos en el campo de minas en el que se pueden convertir los reproches y discernimos por qué las mujeres lloramos más – la explicación es tanto social como biológica– . También aprendemos a distinguir la pubertad precoz de la avanzada y cómo abordar esta situación con tus hijos.

En el amor, siempre hay algo nuevo que aprender y en esta ocasión destapamos la cara B del ligoteo online: ¿elegimos compañero como quien se compra unos zapatos? ¿Cómo influye esta ligereza al concepto del amor?

Y para acabar, con la Semana Santa el horizonte, nos encomendamos a Sor Lucía Caram para que, hayamos triunfado en la red o no, al menos podamos gozar de unas sabrosas torrijas pero también procuramos que este placer no engorde: te proponemos las mejores rutas para gozar de la montaña, ya sea en Cabo de Gato o cerca de Santiago de Compostela.  

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