Las múltiples ventajas de la lactancia materna

Son muchos los beneficios de la lactancia materna. La madre, por ejemplo, recupera antes el tono uterino, se disminuye antes el sangrado postparto y mejora la anemia. Además, reduce la posibilidad de padecer diabetes, cáncer de mama y ovario. Pero es sin duda el bebé quién se beneficiará de las bondades de la lactancia materna. Por ello, se considera como el método de referencia por todas las sociedades médicas y la recomiendan siempre que no haya complicaciones.

Numerosos estudios han demostrado su superioridad frente a cualquier otro tipo de alimentación para el recién nacido. Contiene todos los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del bebé: hidratos de carbono (lactosa), grasas (en forma de ácidos grasos esenciales) y, a excepción de la vitamina D que se encuentra en niveles más bajos, la leche materna cuenta con una buena proporción de vitaminas y minerales.

Además ofrece protección inmunológica. No solo es estéril sino que también combate enfermedades y protege a los bebés de ellas. Esta protección es especialmente importante durante el primer año, cuando el sistema inmunitario no está aún preparado para luchar contra las infecciones o las alergias. Además, favorece el crecimiento de bacterias amigas -Lactobacillus bifidus- en el tracto digestivo del bebé, con lo que se evita que puedan establecerse otras dañinas.

Por último, la leche materna también ha demostrado ser eficaz para prevenir la obesidad en etapas posteriores de la vida ya que ofrece la cantidad de alimento necesario y regulado para su adecuada nutrición. Además, existen estudios que han vinculado un exceso de proteínas en la infancia con un riesgo mayor de obesidad en la edad adulta.