Scrapbooking, una forma creativa para guardar recuerdos

Una excelente manera de mantener algunos recuerdos a la vez que se estimula la imaginación es crear un scrapbook donde colocar fotografías, notas, cartas o cualquier tipo de recuerdo.

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Scrapbooking es el término inglés que se utiliza para designar cualquier tipo de libro personalizado de recuerdos personales, familiares o con amigos. En él se pueden incluir fotografías, recortes de revistas o periódicos, tickets, papel de regalo, cartas o notas, entre otros muchos elementos. Para decorarlo se puede utilizar purpurina, flores y hojas secas, pegatinas, rotuladores de colores o botones.

Lo más importante para empezar un scrapbook es no poner ningún tipo de límite y tener muchas ideas, lo que ayudará a estimular la creatividad e imaginación de quien lo realice. Se trata de una actividad sin reglas, realizada con las propias manos y que será un recuerdo de una parte de la vida (ya sea un año, un mes o unas semanas) para rememorar en un futuro.

Por lo tanto, se trata de una manera de ensalzar la creatividad a la vez que se pone orden a las fotografías y recuerdos de un momento para crear un libro muy especial para la posteridad. El scrapbooking puede aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, conllevando beneficios similares a los de la meditación. Asimismo, es una actividad que se puede hacer en familia (por ejemplo, para recordar un viaje) o bien con amigos, pero sea cual sea la compañía es una excelente manera de sociabilizarse y divertirse.

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Objetivo Bienestar

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