¿Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.
Piensa bonito es la gran fórmula de Tomás Navarro para lograr una vida plena, que consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer. Para ello, es importante saber cómo funciona nuestro cerebro y entender que su misión principal es mantenernos con vida, por lo que a veces comete errores y no piensa adecuadamente, tal y como nos explicaba en la entrevista “Conozco a gente muy inteligente que tiene una vida de mierda”.
Tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla
El psicólogo y autor de numerosos libros de gran éxito publicados con la editorial Planeta ha identificado los ocho errores de pensamiento más comunes y nos ha revelado las claves para pensar bonito, un nuevo estilo de pensamiento más abierto y expansivo, que te invita a explorar tus límites para alcanzar la mejor versión de ti mismo.
Pero, ¿qué significa exactamente pensar bonito? Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida según tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas.
Pensar bonito es armarte de resiliencia para gestionar la adversidad sin sufrir más de lo necesario y ser compasivo con los que te rodean
Piensa bonito y pasarás de la vida que tienes a la vida que puedes llegar a tener. Y, si tienes dudas sobre cómo hacerlo, apúntate al taller online que Navarro conducirá el próximo jueves 10 de febrero, de 19.00 a 20.00 h, desde la plataforma virtual Dime Bienestar. 100% gratuito.
Durante los 60 minutos previstos de sesión, Navarro nos explicará en directo cómo reaccionamos, valoramos y gestionamos la adversidad; cómo somos más competentes y tenemos más recursos de lo que creemos; cómo transformar la queja, la preocupación y la culpa en acciones mucho más enfocadas; qué recursos podemos utilizar para empoderarnos; además de darnos pautas higiénicas para afrontar y superar situaciones adversas a las que todos, en distintos momentos de la vida, debemos transitar.
Y, por supuesto, podrás interactuar con él, hacerle llegar tus preguntas o dudas, que resolverá en directo, y participar del debate con el resto de asistentes.
¿Por qué participar en un taller grupal de psicología?
La terapia one to one no es, en absoluto, la única forma que tienes de invertir en tu desarrollo personal. Aunque representa sin duda la manera más directa y personalizada para recibir ayuda y orientación profesional cuando necesitamos una voz externa que nos impulse, existen otros formatos eficaces, como los talleres grupales que ofrece la plataforma especializada en psicología y nutrición Dime Bienestar, que también deberías tener en cuenta, y en los que puedes aprender, socializar y pasarlo bien.
A través de ellos, podrás conectarte en directo a una videoconferencia con alguno de los grandes profesionales del mundo de la psicología y de la nutrición de su equipo, junto a otros asistentes.
¿Cuáles son sus ventajas?
- Te sentirás parte de una comunidad con tus mismos intereses
- Conocerás otros casos similares a los tuyos
- Invertirás menos dinero
- Conocerás el enfoque del profesional para valorar si quieres pedir una cita privada con él/ella
