“Cuando lo miras con un poco de perspectiva, la soledad no existe”
Entrevista a Sílvia Congost, psicóloga y autora de “A solas”
Mente
¿Cuándo debemos suplementarnos con Omega 3?
Son ácidos grasos imprescindibles en todas las etapas de la vida, que encontramos naturalmente en algunos alimentos como el pescado de agua fría. Sin embargo, se aconseja...
Salud
Qué comer en diciembre: 6 frutas y verduras de temporada
¡Vuelve la cuchara! Con la llegada del frío, opta por alimentos de naturaleza caliente y reconfortante que nos ofrece la naturaleza durante esta época y olvídate de los crudos.
Alimentación
6 sorprendentes usos de los neumáticos reciclados
Desde zapatos a campos de futbol, pasando por señales de tráfico o bolsos, la economía circular es capaz de dar nueva vida al caucho reciclado y evitar que este material de...
Ideas
Solución de agua de mar, tu eficaz arma natural contra la congestión nasal
Olvídate de los agresivos esprays nasales que provocan dependencia y vuelve a respirar con soluciones naturales mucho más inocuas. ¡Las gripes, los resfriados y la mucosidad...
Salud
“A los que nos tachan de radicales, les decimos: ‘radicales vosotros, que recomendáis galletas y carne procesada a los niños’”
Lucía Martínez y Aitor Sánchez, nutricionistas y autores del libro “¿Qué le doy de comer?”
Alimentación
Qué comer en noviembre: 8 frutas y verduras de temporada
Este mes de pleno otoño, llena tu cesta de alimentos más cálidos, energéticos y ricos en antioxidantes para fortalecer tus defensas y prepararte para la llegada inminente...
Alimentación
¡Aplica las 5R contra la basuraleza!
Practicar las máximas de reducir, reutilizar, reciclar, recuperar y recoger puede ser uno de los antídotos contra el consumo rápido y el abandono indiscriminado de basura...
Ideas
9 hábitos para ir de excursión, respetar el entorno y no generar basuraleza
Recoger los residuos, enterrar los desechos orgánicos o no interactuar con los animales salvajes son algunas de las normas que debemos cumplir para preservar las especies...
Ideas
“Nuestra casa es como un espejo: habla de quiénes somos y de cómo nos tratamos internamente”
Entrevista a Montserrat Beltrán, instructora y consultora certificada en Feng Shui.
Ideas
Cómo (sobre)vivir un día sin plásticos
Nuestros mares y océanos se están ahogando en plástico, pero tenemos muchas formas de parar esta tendencia autodestructiva que los seres humanos estamos infligiendo a nuestro...
Ideas
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