Dar el pecho es bueno para la mamá y para el bebé
Iniciamos la Semana Mundial de la Lactancia Materna promovida por la OMS para reivindicar los beneficios que tiene esta práctica que vincula naturalmente la madre con el bebé.
Salud
10 trucos para aliviar el estreñimiento vacacional
¿No vas al baño cuando viajas? No te resignes a sufrir la misma tortura de cada año sin necesidad. Con unos buenos hábitos podrás revertirlo y volver a la regularidad, también...
Salud
Turismo gastronómico, sí, ¡pero también saludable!
Disfrutar de la comida local cuando estamos de vacaciones no debe ser sinónimo de indigestiones, de estreñimiento o de subir de peso. ¿Cómo lo hacemos?
Alimentación
Glamping: la experiencia más salvaje en un entorno de lujo
Casas árbol, cuevas o iglús. Los campings de lujo son alojamientos extraordinarios y tradicionales en plena naturaleza con escenarios increíbles y todas las comodidades del...
Ideas
Yoga contra el calor: ¿qué posturas te ayudan a enfriar el organismo?
En verano, las posturas más exigentes deben ser reemplazadas por las más suaves como determinados asanas invertidas, algunas flexiones hacia delante y ejercicios de pranayama...
Gym
