9 hábitos para ir de excursión, respetar el entorno y no generar basuraleza
Recoger los residuos, enterrar los desechos orgánicos o no interactuar con los animales salvajes son algunas de las normas que debemos cumplir para preservar las especies...
Ideas
“Nuestra casa es como un espejo: habla de quiénes somos y de cómo nos tratamos internamente”
Entrevista a Montserrat Beltrán, instructora y consultora certificada en Feng Shui.
Ideas
Cómo (sobre)vivir un día sin plásticos
Nuestros mares y océanos se están ahogando en plástico, pero tenemos muchas formas de parar esta tendencia autodestructiva que los seres humanos estamos infligiendo a nuestro...
Ideas
8 maneras de transformar tu dormitorio en un mejor espacio para dormir
La luz, el ruido, los colores, la disposición de objetos, el mobiliario o la tecnología presentes en tu alcoba son factores que condicionan la calidad de tu sueño y de tu...
Ideas
Qué comer en octubre: 8 frutas y verduras de temporada
La explosión naranja ya está aquí. Calabazas, boniatos, castañas y otros alimentos vuelven a nuestros mercados en este mes de pleno otoño.
Alimentación
“Decir que la autoayuda es mala es como decir que el teatro es malo”
Fernando Trías de Bes y Tomás Navarro, autores del libro “Yo soy así”
Mente
El falso mito de los 28 días del ciclo femenino
Un estudio demuestra que el rango normal de duración de los ciclos menstruales sanos de las mujeres va desde los 21 hasta los 35 días y cambia con el paso de los años, por...
Salud
6 gestos cotidianos para luchar contra el cambio climático
El futuro está en peligro, el planeta Tierra se muere y lo que pase a partir de ahora también depende de ti. ¡No te quedes de brazos cruzados y actúa contra el calentamiento...
Ideas
Cómo nos afecta el verano tardío, la quinta estación de la medicina tradicional china
Los meses de septiembre y octubre se asocian al elemento tierra, a los colores naranjas y a la energía que nos lleva hacia la interiorización. ¿Cómo podemos sacarle el máximo...
Alimentación
Las cinco reglas de la limpieza de la piel
Anjali Mahto, la autora del libro “La biblia del cuidado de la piel”, desvela cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de realizar la limpieza diaria del...
Belleza
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