Marta Costa

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Marta Costa

Coordinadora y editora Objetivo Bienestar

Antibióticos tómalos con conciencia y evita los peligros de su sobre ingesta

Antibióticos: tómalos con conciencia y evita los peligros de su sobre ingesta

Tómalos sólo bajo suscripción médica, con el fin de evitar la resistencia antibiótica o los efectos secundarios que provoca una alteración de la flora intestinal.

Salud

5 formas de comer más sostenible y luchar contra la emergencia climática

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El desafío climático exige una respuesta contundente también por parte de los consumidores: lee las etiquetas, prioriza los alimentos responsables, reduce el consumo de carne,...

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Entrevista a Yve Ramirez OB

Yve Ramírez: “El verdadero problema es la cultura de usar y tirar”

Entrevista a la activista y autora del libro “Residuo cero”

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Qué comer en febrero 7 frutas y verduras de temporada

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En pleno invierno, la naturaleza sigue dormida y proporcionándonos alimentos densos a nivel nutricional y resistentes al frío, como una gran variedad de hojas verdes, las...

Alimentación

Trabajar en casa coloca la vida personal en el centro

Beatriz Cuevas: “Trabajar en casa coloca la vida personal en el centro”

Entrevista a la directora creativa y socia de Ntity

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Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

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Da un empujón a tus defensas para paliar los síntomas de virus e infecciones como tos, dolor de garganta, mucosidad o congestión nasal con alimentos ricos en zinc y en vitaminas,...

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Si la cuesta de enero y la lejanía de las vacaciones se te hacen excesivamente duras, pon el foco en los motivos reales del malestar para comprender sus causas y conseguir...

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Qué comer en enero

Qué comer en enero: 6 frutas y verduras de temporada

Aprovecha la salida de las Navidades para limpiar tu organismo de los excesos de las fiestas con alimentos depurativos que ahora están en plena temporada.

Alimentación

Silvia Congost

“Cuando lo miras con un poco de perspectiva, la soledad no existe”

Entrevista a Sílvia Congost, psicóloga y autora de “A solas”

Mente

Cuándo debemos suplementarnos con Omega 3

¿Cuándo debemos suplementarnos con Omega 3?

Son ácidos grasos imprescindibles en todas las etapas de la vida, que encontramos naturalmente en algunos alimentos como el pescado de agua fría. Sin embargo, se aconseja...

Salud