Meal-prep

meal prep para principiantes

Meal-prep para principiantes en busca de recetas sanas

Ahorra tiempo planificando tus comidas con los mejores trucos de meal-prep para comer de forma saludable. ¡Te explicamos todo lo que tienes que saber!

Alimentación

Meal prep cenas saludables

Meal-prep: 5 ideas de cenas saludables para esta primavera

¡Nuevo capítulo Meal-prep! Te damos 5 opciones para rendirse a la comida hecha en casa

Alimentación

meal prep recetas sanas

Meal-prep: las recetas de la semana en 60 minutos

¡No pierdas ni un segundo de ocio y descanso! Te damos las claves para preparar tus comidas de la semana, invirtiendo solamente una hora de tu tiempo.

Alimentación

Meal prep recetas con las sobras de Navidad

Meal Prep: 5 recetas sanas con las sobras de Navidad

Es un clásico en la cocina en estas fechas: preparar más de lo que vamos a comer. Con estos trucos podrás darle salida al exceso de comida sin perjudicar a la dieta

Alimentación

Meal Prep vegetariano

Meal-prep: 5 ideas vegetarianas para la semana (y un par de atajos para su preparación)

Que no te pueda la pereza. Te damos las claves para prepara tus comidas verdes sin que la antelación monopolice tu domingo

Alimentación

Meal-prep: snacks saludables

Meal-prep: ‘snacks’ saludables para picar entre horas

En el capítulo de esta semana compartimos recetas de refrigerios caseros para saciar el apetito sin sentir remordimientos 'a posteriori'

Alimentación

5 desayunos saludables con fruta

Meal-prep: 5 desayunos con fruta para llevarte al trabajo

Harás frente al bochorno –y al gusanito del hambre– con tentempiés frutales ideales para comer forma saludable a media mañana

Alimentación

Meal Prep - Comidas para llevar trabajo

Meal-prep: 5 ideas para comer de táper esta semana

Nunca más renegarás de la tartera: presume de platos llenos de color y sabor con estas recetas surtidas de ingredientes de temporada

Alimentación

Meal Prep meriendas sanas para llevar al trabajo

Meal-prep: 5 meriendas saludables para llevar

Combate el hambre a media tarde con estas ideas –ridículamente fáciles– para preparar meriendas saludables

Alimentación

meal prep espaguetis espinacas

Meal-prep: 5 recetas para los tápers de esta semana

En este nuevo capítulo de meal-prep te damos ideas exprés para prepararte la comida para llevar de esta semana.

Alimentación

Desayunos sanos para adelgazar - Meal Prep

Meal-prep: 5 ideas para tus desayunos de esta semana

En el segundo capítulo del mes nos centramos en la comida de la mañana: compartimos recetas fáciles que puedes tomar en cualquier lado para desayunar de forma saludable

Alimentación