Navidad

El síndrome de la silla vacía

La silla vacía: el lado triste de la Navidad

Lejos del sentimiento de felicidad que tanto se asocia a las fiestas navideñas, muchas personas se sienten abrumadas por la nostalgia, el estrés o la ansiedad delante de las...

Mente

Esta Navidad, evita el síndrome del niño hiperregalado con la regla de los 4 regalos

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El exceso de regalos en Navidad provoca que los pequeños no aprecien los regalos, pierdan la ilusión y se vuelvan caprichosos y egoístas. ¿Cómo recomiendan los especialista...

Ideas

Turron ecologico

¿Cómo elegir un buen turrón?

Apuesta por los turrones ecológicos con ingredientes naturales sin aditivos ni conservantes añadidos.

Alimentación

Propositos 2020

5 propósitos de año nuevo que sí vas a cumplir

Al parecer el 88% de los propósitos de año nuevo se quedan en nada. ¿Cómo podemos repetir los mismos propósitos año tras año y no cumplirlos?

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No te prives de saborear la Navidad por temor a que cause estragos en tu línea. Disminuir las cantidades y hacer algo de deporte puede ser más que suficiente.

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Nochevieja uvas

¿Por qué es tradición en España comer uvas en Nochevieja?

Aunque, hoy en día ya se ha convertido en una auténtica tradición, esta forma de despedir el año se remonta a principios del siglo pasado y empezó como una reivindicación...

Alimentación

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El cardo mariano: tu aliado contra las indigestiones navideñas

Ante los excesos de las comidas y cenas navideñas, esta planta medicinal nos ayuda a proteger el hígado y a aliviar los síntomas de hinchazón y digestiones pesadas.

Salud

Ideas de regalos para amantes del bienestar

14 ideas de regalos para amantes del bienestar

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Anorexia Navidades

Navidad: el reto para los que padecen anorexia o bulimia

La Navidad es una época cargada de encuentros y, sobre todo, mucha comida, algo difícil de afrontar para los que sufren un trastorno de la conducta alimentaria

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Regalos zero waste

Haz tus Navidades sostenibles con regalos ‘zero waste’

Seguimos nuestra lucha contra el cambio climático ofreciéndote estas 20 ideas para que estas fiestas tus regalos tengan un menor impacto medioambiental

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Pastel verduras OB 1

4 recetas deliciosas, saludables y con un toque navideño

Las recetas navideñas no tienen por qué ser sinónimo de sensación de pesadez y sales de frutas. ¡Regala digestiones ligeras a tu estómago!

Alimentación