Clase de yoga: olvídate del estrés

En la plataforma de yoga online Aomm.tv podrás practicar yoga o pilates donde y cuando quieras. Hoy nos enseñan a aliviar el estrés.

yoga estrés aomm
yoga estrés aomm

Como parte de la colaboración con Aomm.tv, la plataforma que te ofrece clases de yoga, pilates y meditación online, esta semana os ofrecemos esta clase de yoga restaurativo especial para reducir el estrés. El estrés es una de las patologías más extendidas en la sociedad. Aunque los síntomas varían mucho de unas personas a otras, los más habituales son ansiedad, irritabilidad, dificultad para concentrarse, problemas para conciliar el sueño, palpitaciones... Un ritmo de vida intenso, la presión o los cambios externos suelen ser los causantes de que vayamos acumulando tensión en nuestra mente y cuerpo. El yoga es un aliado perfecto en la reducción del estrés y la ansiedad, ya que crea un estado de tranquilidad y equilibrio que nos permite relajar el cuerpo y serenar la mente.

Descubre más sobre:

Nos vamos de shopping

  1. Mascarilla Banarassi
    icon-shopping moda

    10 mascarillas bonitas, reutilizables y solidarias​​​​​​​​​​​​​​

    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​  
  2. mascaras de pestañas bio
    shopping icon beauty

    Máscaras de pestañas BIO para realzar tu mirada

    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​
  3. Serie de yoga multinivel de 30 minutos portada
    shopping icon sport

    ASOS: ¡Consigue un -20% extra en vestidos con el código DRESSES20!

    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  4. Pajitas de bambú
    shopping icon sostenibilidad

    Di el adiós definitivo a las pajitas de plástico

    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Lo más leído