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¿Cuáles serán las tendencias fitness de 2021?

Apostaremos por los entrenamientos en línea desde casa, pero aprenderemos a valorar los momentos de deporte al aire libre. Así serán las tendencias de deporte de este nuevo año.

Cuáles serán las tendencias fitness de 2021
Cuáles serán las tendencias fitness de 2021
Sònia Parladé

Sònia Parladé

Periodista

Si hay algo que haya marcado el 2020, indudablemente han sido los cambios. Y es que ha sido un año totalmente diferente a los anteriores: hemos tenido que adaptarnos a nuevas maneras de trabajar, estudiar, hacer deporte y, en definitiva, a nuevas rutinas focalizadas en intentar salir de casa lo menos posible y juntarse con el menor número de personas para evitar contagios.

Durante los meses de confinamiento y para intentar evadirse de alguna manera, muchas personas optaron por el ejercicio físico desde casa, a menudo siguiendo vídeos de rutinas de profesionales.

Y es que el ejercicio acompañado de una dieta saludable conlleva una larga lista de beneficios tanto para la salud física como para la mental. Ahora y con la llegada del nuevo año, muchos de los cambios en nuestras rutinas durante los meses de confinamiento pasarán a ser la norma: practicaremos más ejercicio físico desde casa, y daremos cada vez más importancia a aquellas actividades que nos ayudan a relajarnos y a centrarnos en nuestra salud mental, sin olvidar los pequeños momentos donde podemos salir a disfrutar del aire libre y la naturaleza.

En este sentido, estas serán algunas de las tendencias deportivas de 2021:

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