• Home

  • Deporte

  • Diccionario: Astenia y la sensación de agotamiento

Diccionario: Astenia y la sensación de agotamiento

La astenia es una sensación generalizada de cansancio físico y mental. Se considera como el síntoma de un desarreglo físico o psíquico cuando se instala sin causa aparente dificultando nuestro día a día.

astenia-diccionario
astenia-diccionario

Esa sensación de agotamiento aparentemente injustificado que hace que las tareas aparentemente más simples impliquen un gran esfuerzo puede deberse tanto a causas físicas como psicológicas. La depresión, la ansiedad o el estrés pueden estar detrás de los episodios de astenia pero también diversos desarreglos fisiológicos, desde la anemia a la hepatitis.

Si el cansancio aparece tras realizar un esfuerzo físico o pasar una mala noche entra dentro de lo normal. Resulta sintomático cuando nos sentimos extremadamente cansados a pesar de haber dormido bien y no haber hecho ninguna actividad excepcional. Si la astenia se prolonga durante varios días es aconsejable acudir al médico.

Cuando la astenia se instala durante más de seis meses y afecta directamente a nuestra capacidad de seguir con nuestra actividad diaria puede tratarse del síntoma de astenia crónica (SAC), también conocido como síntoma de fatiga crónica. Aún de causas desconocidas y de tratamiento complejo, suele ir acompañado de otros síntomas menores y es una dolencia que tiene mayor incidencia en mujeres.

Sobre el autor
Objetivo Bienestar

Equipo de redacción de Objetivo Bienestar. Periodistas especializados en autocuidado y salud integral y preventiva. Nuestra misión es divulgar de forma fácil y accesible nuevas maneras de disfrutar de la máxima calidad de vida teniendo en cuenta el eje cuerpo-mente-espíritu.

Nos vamos de shopping

  1. 10 suplementos veganos para mejorar tu salud portada
    shopping icon salud
    10 suplementos veganos para mejorar tu salud
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​  
  2. 8 utensilios top de cocina ligera de verano
    shopping icon nature
    8 utensilios top de cocina ligera
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  3. Con cafeína
    shopping icon food
    Qué cafetera se adapta más a ti
    Comprar​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Lo más leído