Iníciate en el Yoga con Objetivo Bienestar y Xuan-Lan

Name: Iníciate en el Yoga con Objetivo Bienestar y Xuan-Lan
Uploaded: 2015-04-10T11:28:00+0200
Description: Hace tiempo que quieres hacer yoga, ¿pero no sabes cómo empezar? Te lo ponemos fácil, apúntate al RETO YOGA

Hace tiempo que quieres hacer yoga, ¿pero no sabes cómo empezar? Te lo ponemos fácil, apúntate al RETO YOGA

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Xuan - Lan

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Hola, soy Xuan-Lan, ¡bienvenid@s al RETO YOGA de Objetivo Bienestar!

Qué bien que estés aquí con nosotros. El yoga cambió mi vida y espero que pueda cambiar la tuya también! Empecé a practicar yoga hace 15 años en Nueva York y hoy doy clases particulares y multitudinarias. Además soy profesora en la plataforma de yoga online. Junto con ellos hemos desarrollado este reto. Te hemos preparado un programa en 21 prácticas con muchos vídeos fáciles de seguir.

Puedes realizar una al día y así aprender todo lo que necesitas saber del yoga en tan sólo 3 semanas.

¡Y no te olvides de compartir tus experiencias en las redes sociales con el hashtag #ObjetivoYoga!

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Sobre el autor

Xuan - Lan

Mi nombre es Xuan-Lan que significa Orquidea de Primavera en vietnamita, mi país de origen. Nací y crecí en París, lo que explica mi acento francés que puede despistar un poco con mis rasgos asiáticos.

Después de 10 años en marketing y la banca, decidí dejar un empleo estable en el mundo corporativo para dedicarme a la enseñanza del yoga y dar bienestar a la gente. Concretamente, soy profesora de yoga certificada en vinyasa yoga.

Mi método Yogalan, creado en base a mi experiencia de profesora de vinyasa yoga y mi propia práctica explora el bienestar de un estilo de yoga activo y urbano para regalar la experiencia de sentirse bien con uno mismo.

Comparto mis consejos y vídeos en mi canal Youtube y en marzo 2016 publiqué mi primer libro, Mi diario de Yoga (Grijalbo).