En forma en 20 minutos: ¡te invitamos!

El trabajo, los niños, la casa? sacar tiempo para mantenerse en forma no es tan sencillo como debería pero, ¿sabías que puedes hacerlo dedicando solo 20 minutos a la semana?

En forma en 20 minutos: ¡te invitamos!
En forma en 20 minutos: ¡te invitamos!

"20 minutos a la semana para estar en forma", es el nuevo método que ya triunfa en Estados Unidos. Toda una filosofía de vida que está recogida también en el libro que el Dr. Ricardo Cánovas acaba de publicar de la mano de Planeta.
Precisamente por ello, para hacerte partícipe y celebrar su lanzamiento, hemos querido organizar tres sesiones de entrenamiento completamente gratuitas, de manera simultánea en tres ciudades españolas.
Toma nota, porque las quedadas se celebrarán mañana, a las 19.00, y consistirán en exactamente 20 minutos de preparación siguiendo los preceptos del Dr. Cánovas.

SEVILLA: Glorieta San Diego s/n.
MADRID: Parque del Oeste, junto al intercambiador, en la estatua del general José Artigas (cerca de la parada de autobuses a Boadilla, nº573).
BARCELONA: Parque Joan Miró, calle Tarragona 74.

 

 

¿Vienes con nosotros? Solo tienes que apuntarte desde aquí.

 

 

Sobre el autor
Objetivo Bienestar

Equipo de redacción de Objetivo Bienestar. Periodistas especializados en autocuidado y salud integral y preventiva. Nuestra misión es divulgar de forma fácil y accesible nuevas maneras de disfrutar de la máxima calidad de vida teniendo en cuenta el eje cuerpo-mente-espíritu.

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