En está práctica intensa de yoga producida en colaboración con Free Yoga te invitamos a realizar una secuencia de posturas para fortalecer y estimular la zona abdominal, el centro de nuestro cuerpo.
- Estilo: Yoga vinyasa flow
- Profesora: Xuan-Lan Trinh
- Nivel: Todos los niveles
- Duración: 20 min
- Objetivo: Ponte en forma
- Materiales: Esterilla
Hace tiempo que quieres hacer yoga ¿pero no sabes cómo empezar?
Xuan-Lan ha vivido en París, Nueva York y Barcelona. Es profesora de yoga de varias celebrities como Vanesa Lorenzo y de la plataforma de clases de yoga online. Además es co-fundadora del movimiento "Free Yoga by Oysho" que organiza evento multitudinarios de clases de yoga. Apúntate al reto «Iníciate en el yoga con Xuan-Lan» y aprende en sólo 21 días todo lo que necesitas saber para practicar yoga. En nuestro reto comparte con nosotros su opinión, experiencia, consejos y propuestas de estilo de vida de una yogi urbanita. ¡Apúntate al reto ahora y comparte tus experiencias en las redes sociales con #ObjetivoYoga!
