Yoga en la playa: dónde practicarlo este verano

¡Este verano practica yoga en la playa! Hemos hecho una búsqueda de hoteles con encanto, mar y playa, que ofrecen esta práctica para sus huéspedes.

Angela Biesot

Querido yogui, ¿has pensado alguna vez en trasladar tu shala a la playa? ¿te imaginas practicar frente al mar, al amanecer o atardecer, con tu pareja, y dejarte llevar por la brisa del mar, el sonido de las olas, la suavidad de la arena...?

El yoga es una disciplina que tonifica nuestro cuerpo, armoniza los sentidos, ayuda a la concentración y a la respiración (y un sinfín más de beneficios que seguro que ya conoces) y por eso es ideal practicarlo (también) cuando estamos de vacaciones. Hemos hecho una búsqueda para ti de ciudades costeras que ofrecen sesiones de yoga en la playa y en la galería a continuación encontrarás algunas sugerencias.

Eso sí, antes nos gustaría recordarle a todo yogui que tenga en cuenta los básicos que necesita para practicar yoga en la playa, así como otros factores que ayudarán a que la práctica sea (aún) mejor: 

  • Recuerda siempre preguntar el nivel de yoga que se ofrece. La mayoría de hoteles imparten sesiones de yoga de nivel principiante-intermedio para que todo el mundo pueda seguir el ritmo de la clase, sin embargo, si ya eres experto/a y te interesa, pregunta a tu hotel si cabe la posibilidad de hacer una sesión individual.
  • Nunca olvides protegerte del sol. La brisa puede engañar y hacer que parezca que hace menos calor... 
  • No olvides llevar tu botella de agua siempre contigo, sobre todo en esta época del año es importante hidratarse bien.
  • Recuerda preguntar si las esterillas o los bloques de yoga son cortesía del hotel o los tienes que traer tú mismo/a.

Este verano, nunca mejor dicho, saluda al sol ¡en la playa!

Sobre el autor

Angela Biesot

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