Diez alimentos para la fertilidad
Además de reducir al máximo tu exposición a tóxicos y de mantener a raya el estrés, si estás buscando el embarazo, debes priorizar la ingesta de determinados alimentos como...
Alimentación
Es tiempo de kombucha, la bebida orgánica, probiótica… y sostenible
La kombucha es la bebida healthy y probiótica de moda que cuida naturalmente de tu intestino y que es apta para veganos e intolerantes al gluten. ¡La mejor opción sin alcohol!
Alimentación
Las 5 ideas para aprovechar el pan duro
Tirar el pan no es ya una opción. Descubre 5 maneras distintas de aprovechar el pan duro. Desde un postre delicioso hasta un aperitivo con amigos y familiares
Alimentación
8 frutas y verduras extrañas, pero con muchos beneficios
Hay muchas frutas y verduras más allá de las que consumimos normalmente que no sólo aportan sabores diferentes, también nutrientes importantes para el organismo
Alimentación
¿Qué es la dieta DASH y cómo puede ayudarnos a perder peso?
Concebida originalmente para reducir la hipertensión, esta nueva dieta ha demostrado tener beneficios también para mejorar los hábitos alimenticios de cualquier persona.
Alimentación
“Cada persona es un superviviente de su propia historia”
¿Por qué muchas veces nos cuesta tanto evitar las relaciones tóxicas? Manuel Hernández Pachego busca la respuesta a esta incógnita en la naturaleza humana
Mente
Raúl Rodrigo: “El acoso escolar deja muchas cicatrices”
Licenciado en Economía, Raúl Rodrigo ha publicado ahora ‘Mi receta contra el acoso escolar’, un libro en el que recoge su propia experiencia en el instituto.
Mente
La silla vacía: el lado triste de la Navidad
Lejos del sentimiento de felicidad que tanto se asocia a las fiestas navideñas, muchas personas se sienten abrumadas por la nostalgia, el estrés o la ansiedad delante de las...
Mente
¿Cómo podemos recuperar la salud sexual después del parto?
La maternidad es sin duda un periodo crítico, pero poco se habla de una de sus consecuencias más comunes: tras dar a luz, las relaciones sexuales se resienten
Salud
6 infusiones para cuidar tu digestión
La Navidad y las comidas copiosas van de la mano. Por eso, cuida tu digestión con estas infusiones que te ayudarán a disminuir la sensación de hinchazón y a reducir la producción...
Alimentación
5 propósitos de año nuevo que sí vas a cumplir
Al parecer el 88% de los propósitos de año nuevo se quedan en nada. ¿Cómo podemos repetir los mismos propósitos año tras año y no cumplirlos?
Ideas
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