Diez señales que indican si tienes una buena maistad contigo misma, y beneficios que obtienes al tenerla:
1. Te respetas y no consientes relaciones que abusen de ti emocionalmente.
2. Manejas tus emociones y te sientes a gusto contigo misma.
3. Reconoces tus fortalezas y debilidades.
4. No necesitas compararte con nadie.
5. Confías en tus posibilidades y en tu capacidad de mejorar.
6. Sabes decir "no" y defiendes tus derechos sin faltar a nadie.
7. Tienes claros tus valores y te hacen sentir motivada.
8. Eres flexible y capaz de afrontar los cambios.
9. Celebras tus logros pero no te resulta difícil admitir y tratar de corregir tus errores.
10. Buscas tu propio ritmo y no caes en la trampa de las expectativas.
Si necesitas subir tu autoestima estos 10 mantras te ayudarán a lograrlo.
10 señales que indican que eres amiga de ti misma
La psicóloga Yolanda de Miguel detalla las 10 preguntas que te tienes que hacer para saber si tienes una buena autoestima.
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