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Actitudes tóxicas, un comportamiento tan sutil como dañino

¿Sabes distinguirlas? ¿Conoces a alguien que tenga una de estas actitudes? Todos las tenemos, en mayor o menos medida, aunque no nos damos cuenta y tampoco nos resulta fácil verlas en los demás. Y esto es un problema, porque pueden hacernos mucho daño.

Actitudes tóxicas, un comportamiento tan sutil como dañino
Actitudes tóxicas, un comportamiento tan sutil como dañino
mar cantero objetivo bienestar

Escritora, coach personal, creativa y literaria

Si te cuesta detectar las actitudes tóxicas propias o ajenas, te interesa leer este artículo y el resto de la serie sobre actitudes tóxicas, que iremos publicando en números posteriores, pues este tipo de actitudes puede ser muy nocivo para quien las sufre, pero también para quien las tiene.

¿De dónde surgen y por qué?

Las actitudes tóxicas suelen ser inconscientes cuando las tenemos nosotros mismos, y si no nos las hacen ver, ni caemos en ellas. Y esto también nos pasa cuando es otro quien las tiene, nos cuesta detectarlas y diferenciarlas de un enfado, de un momento de frustración, o de un malestar provocado por algo externo. Las actitudes tóxicas van más allá, pueden ser varias en una misma persona, duran mucho más tiempo y no son provocadas, sino que surgen de una emoción interna.

Este tipo de actitudes son resultado de la propia inseguridad de la persona, de una carencia afectiva, o de una frustración. Suelen tenerlas las personas que se sienten inseguras o inferiores a los demás, aunque pretenden hacer creer todo lo contrario, de ahí que suela ser muy común que estén acompañadas de prepotencia, de manipulaciones sutiles o de chantajes emocionales. Es difícil resumirlas, pero en líneas generales, quien las tiene se cree con derecho a exigir en las otras personas lo que considera bueno para ella, sin pararse a pensar en los derechos del otro. Y esa, es la mejor demostración de una carencia o inseguridad internas.

5 ejemplos de las actitudes tóxicas más comunes: En mi libro “RelacionArte: Una actividad de riesgo” explico lo difícil que es detectar una actitud tóxica, tanto si la tenemos nosotros, como si la tienen otros, pero lo más difícil es ponerle freno, aunque por supuesto, se puede.

Sobre el autor
mar cantero objetivo bienestar

Escritora, coach personal, creativa y literaria. Es articulista en las revistas: MÍAObjetivo Bienestar (Grupo Planeta) y Cultivar Salud. También dirige la revista Mentes abiertas (www.mentesabiertas.es) Escribió anteriormente para las revistas: Cosmopolitan, Mente Sana (Jorge Bucay), Psicología Práctica, IntegralPiensa es gratis (Joaquín Lorente).

Sus libros han aparecido en revistas como CosmopolitanObjetivo Bienestar y AR. Uno de ellos: La vida es fácil si sabes simplificar (Zenith-Grupo Planeta) se ha publicado en España, Portugal y México. Ha creado y dirige sus propios talleres literarios y de crecimiento personal a través de la escrituraque imparte con gran éxito. También es escritora de novela histórica y otros géneros.

Recibe diariamente mensajes de lectores que le preguntan sobre el amor y la superación personal, algo que no le sorprende, pues están mucho más relacionados de lo que solemos creer, pues todos tenemos algo que superar en el amor y en la vida.

Puedes escribirle al correo que aparece en su web: www.marcantero.com o a través de las redes.

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