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¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?

Este año hemos estado más pegados a las pantallas de nuestros móviles que nunca. Hemos devorado la actualidad para saber qué pasaba y cómo evolucionaba la crisis del coronavirus. Estas vacaciones son el momento perfecto para “resetear” nuestra mente y desintoxicarnos de tanta información.

¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?
¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?
Daniel Vilosa

Periodista

¿Sabías que el 92% de los españoles tiene un smartphone? En los últimos años la tasa de penetración de los móviles en nuestro país ha seguido creciendo, según un estudio de Global Consumer Survey

Es más, ¿sabías que el 94% de los encuestados en ese estudio afirmó que había utilizado su móvil en las últimes 24 horas? 

Este dato demuestra que vivimos enganchados a nuestros aparatos móviles más incluso de lo que podríamos imaginar. De media los españoles tenemos 16 aplicaciones instaladas, siendo las más utilizadas Whats App, Facebook Messenger, Skype y varios gestores de correo electrónico. 

Las vacaciones de verano son el momento perfecto para desconectar de nuestro trabajo. Es la época en la que reflexionamos acerca de como fue nuestro año laboral y qué retos profesionales se nos presentan en el futuro. En vacaciones nos hacemos preguntas y gracias al descanso podemos conectarnos con nosotros mismos para responderlas.

El móvil a menudo impide precisamente que podamos mirar hacia nuestro interior. El hecho de prestar tanta atención a los imputs que manda este aparato no deja que disfrutemos de nuestro tiempo como realmente queremos. 

Hoy repasamos siete sencillas acciones que todos podemos hacer para desconectar de nuestros teléfonos.

Sobre el autor
Daniel Vilosa

Daniel es periodista especializado en salud y bienestar. Actualmente es el fundador de Agencia Vilo, una agencia de comunicación en Barcelona especializada en el sector de eHealth, en la que un grupo de especialistas en marketing digital y estrategia ofrece soluciones para empresas y start ups que desean impulsar sus organizaciones en el universo digital.

Además de crear Agencia Vilo, desde hace varios años es profesor de Storytelling y Content Marketing de la Toulouse Business School, con sede también en Barcelona, donde imparte clases a alumnos de Bachelor y Master sobre las últimas tendencias en generación de contenidos. 

En su amplia trayectoria como periodista freelance ha realizado acciones de comunicación muy diversas, desde la difusión de organizaciones en medios de comunicación, inbound marketing y la redacción de artículos para empresas vinculadas al mundo de la salud. Comparte su know how en Objetivo Bienestar con artículos sobre salud sexual masculina. Puedes leer todos sus artículos aquí

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