Cómo vencer poco a poco la timidez

Ser tímido no es necesariamente un problema. Sí que lo es, en cambio, cuando la timidez bloquea a algunas personas y les impide estar tan cómodas y sociables como ellas quisieran en determinadas situaciones. Algunas personas ansían sentir menos vergüenza para poder divertirse socializándose y siendo ellas mismas alrededor de los demás. Estos son algunos consejos para vencer la timidez:

1.- Empezar poco a poco con gente conocida. Practicar conductas sociales como el contacto visual, transmitir seguridad mediante el lenguaje corporal, presentaciones, conversaciones triviales y hacer preguntas con las personas con las que uno se siente más cómodo. Se recomienda sonreír y construir la confianza de esta forma. Después se debe intentar hacer lo mismo con nuevos amigos.

2.- Pensar en algunos temas para iniciar conversaciones. A menudo la parte más difícil de hablar con alguien nuevo es empezar. Por eso resulta útil pensar en frases para presentarse como "Hola, vamos al mismo gimnasio" o hacer un cumplido como "Esta chaqueta te queda muy bien". Tener preparadas estas simples expresiones hará que sea más fácil acercarse a alguien.

3.- Darse una oportunidad a uno mismo. Es recomendable buscar personas que compartan los mismo intereses. Los tímidos a menudo se preocupan por sus fallos y por cómo la gente los juzgará, pero no se debe permitir que estas preocupaciones y sentimientos negativos impidan llevar la vida que uno desea. Hay que animarse a conseguir los objetivos en lugar de quedarse parado por miedo a fracasar.