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7 cosas que puedes hacer para mejorar tu autoestima

La realidad es que nuestra autoestima nos preocupa y muchos de nosotros sabemos que no se trata tanto de cambiarnos a nosotros mismos, sino de cuidar y valorar lo que ya tenemos. Así que, si crees que puedes hacer algo para mejorar tu autoestima, esta es tu lectura de hoy.

7 cosas que puedes hacer para mejorar tu autoestima
7 cosas que puedes hacer para mejorar tu autoestima

Cada persona tiene una forma diferente de amar y, por tanto, cada persona tiene una forma diferente de amarse, no obstante, aquí te presento siete formas de cuidar tu autoestima, mejorarla o mantenerla, que podrían funcionarte.

En una investigación que he realizado para mi trabajo final de máster, el 45% de las personas que contestó el cuestionario que hice afirmó haberse planteado trabajar su autoestima en el último año.

La realidad es que nuestra autoestima nos preocupa y muchos de nosotros sabemos que no se trata tanto de cambiarnos a nosotros mismos, sino de cuidar y valorar lo que ya tenemos. Así que, si crees que puedes hacer algo para mejorar tu autoestima, esta es tu lectura de hoy.

Antes o después de leer este artículo, te recomiendo leer Actúa como si ya tuvieses la autoestima alta, ya que allí explico un punto importante que conviene siempre tener en cuenta.

Y ahora, ¡vayamos al grano!

Sobre el autor
Alejandra Rodríguez Spiritualwoman Spiritualmood

Hace ya algún tiempo que abandoné mi carrera como jurista para adentrarme en el apasionante mundo del desarrollo personal y el coaching. He escrito un par de libros, 'SlowLife, guía práctica para un auténtico cambio de vida' y '365 reflexiones paratu despertar', he creado algunas herramientas de autoconocimiento, como el diario ‘Spiritual Time’, y soy Coach Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid. Además, puedes encontrarme en Instagram @spiritualwoman, en mi página web www.spiritualmood.com, ¡y por aquí! Donde escribo todos los meses.

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