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4 errores que están obstaculizando tu adopción de nuevos hábitos

Querer abarcar demasiado, no definir bien los objetivos, infravalorar la dedicación real que nos requerirán o no establecer hitos de tiempo o de niveles realistas son errores comunes que nos alejan de la consecución de nuestros propósitos.

4 errores que están obstaculizando tu adopción de nuevos hábitos
4 errores que están obstaculizando tu adopción de nuevos hábitos

El mes de enero es, junto a septiembre, uno de los grandes momentos del año en los que solemos marcarnos nuevos propósitos o objetivos. Muchos de ellos, son clásicos de nuestras vidas que se repiten una vez y otra porque no hemos conseguido establecerlos como rutinas. ¿Por qué fracasamos tanto con nuestra lista de propósitos?

Cuando se trata de hábitos podemos predecir qué éxito tendrán en función de la preparación que les dedicamos y el foco que queremos y podemos mantener pero, además, existen cuatro cuestiones fundamentales que son cruciales para tener éxito y en las que, dicho sea de paso, solemos fallar.

Sobre el autor
Alejandra Rodríguez Spiritualwoman Spiritualmood

Hace ya algún tiempo que abandoné mi carrera como jurista para adentrarme en el apasionante mundo del desarrollo personal y el coaching. He escrito un par de libros, 'SlowLife, guía práctica para un auténtico cambio de vida' y '365 reflexiones paratu despertar', he creado algunas herramientas de autoconocimiento, como el diario ‘Spiritual Time’, y soy Coach Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid. Además, puedes encontrarme en Instagram @spiritualwoman, en mi página web www.spiritualmood.com, ¡y por aquí! Donde escribo todos los meses.

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